Beziehungen können schwierig sein, und fast alle haben einige Herausforderungen. Wenn Sie Glück haben, werden Sie die roten Flaggen bemerken, bevor sie zu ernst werden. Es gibt offensichtliche wie emotionale, verbale oder körperliche Misshandlung, die automatisch zum Ende von Dingen führen. Und viel Drama (schreien, weinen, ständige Streitereien, Achterbahn-Emotionen) weist selten auf eine glückliche Vereinigung hin.
Aber es gibt auch weniger offensichtliche Fehler. Diejenigen, die, wenn sie ignoriert oder unkorrigiert bleiben, eine Belastung verursachen und sogar Sie glücklich danach ruinieren können. Wenn Sie eine oder mehrere der acht unten schuldig sind, geraten Sie nicht in Panik. Alle Beziehungen beinhalten Lernen und Wachstum. Erkennen Sie, wo Sie Verbesserungen vornehmen können, und gehen Sie dann darauf ein.
1. Nichts zu sagen ist falsch
Einige Probleme oder Beleidigungen können so offensichtlich erscheinen, dass Sie sich nicht vorstellen können, dass Ihr Partner nicht weiß, dass er etwas falsch gemacht hat. Statt über das Problem zu sprechen, schweigen Sie und schimpfen darüber, wie es ihnen offensichtlich egal ist, dass Sie verärgert sind. Wenn Sie gefragt werden, was falsch ist, ist es so viel einfacher und weniger schmerzhaft, nichts zu sagen. Es ist eine vorübergehende Bandhilfe, aber das Problem bleibt bestehen. Sie bleiben entweder wütend und nachtragend, oder Sie ziehen fort und fegen das ungelöste Problem unter dem Teppich, was nur die Möglichkeit gibt, Tage, Wochen oder Monate später mit noch größerer Hässlichkeit aufzutreten.
2. weggehen
Dies sollte nicht mit einem anderen Raum verwechselt werden. Eine Verschnaufpause zu nehmen, um sich während eines Streits zu beruhigen oder den Kopf frei zu bekommen, ist eine gute Sache. Wenn Sie gehen möchten, fragen Sie Ihren Partner, ob Sie sich ein paar Minuten Zeit nehmen können, um Ihre Gedanken einzusammeln. Aber das Gespräch abzuschalten, weil Sie fertig sind, ist ein unfaires Spiel. Bevor wir heirateten, gab uns die Tante meines Mannes einige großartige Ratschläge. Geh nie weg, sagte sie. Das setzt einen Standard. Dann müssen Sie das nächste Mal, wenn Sie argumentieren, die Tür hinter sich zuschlagen, um Ihren Standpunkt zu beweisen. Wenn Sie das nächste Mal weggehen, schlagen Sie die Tür hinter sich zu und kommen Sie nie wieder zurück. Ihr Punkt ist, dass das einmalige Ermöglichen dieser Art von Verhalten es erleichtert, den Einsatz jedes Mal zu verbessern. Lassen Sie sich nicht dieser glatten Steigung erliegen. Beiß die Zähne zusammen, schluck deinen Stolz und beende die Diskussion.
3. Auf Emotionen reagieren
Das ist das Schwierigste für mich. Ich bin eine emotionale Person, die meine Gefühle positiv oder negativ offen ausdrücken möchte, sobald ich sie fühle. Als ich anfing, mit meinem jetzigen Ehemann auszugehen, würde ich es ihm gleich sagen, wenn ich verärgert war. Manchmal war es eine gute Sache, aber meistens machte ich Annahmen und reagierte auf diese Annahmen. Ich erinnere mich noch an meinen Durchbruch: Wir sahen fern und er überprüfte Facebook auf seinem Computer, als ich über seine Schulter sah, dass ein gewisser Ex von ihm ihn angerufen hatte. Anders als sonst widerstand ich dem Drang, etwas zu sagen. Ich holte tief Luft und beschloss, es eine Nacht zu geben. Am nächsten Morgen erzählte er mir von der Nachricht aus eigenem Antrieb. Durch einen Schritt zurück hatte ich einen völlig unnötigen Kampf aus Emotionen und Annahmen vermieden.
4. Vergleichen Sie Ihren Partner mit einem Ex
Der menschliche Geist sucht natürlich nach Mustern. Wenn wir eine Situation erleben, die etwas ähnlicher ist als aus unserer Vergangenheit, ziehen wir Schlussfolgerungen, die auf diesen Erfahrungen der Vergangenheit basieren. So verbessern wir unser Leben und lernen schließlich. Wenn es jedoch um Beziehungen geht, kann diese Logik schädlich sein. Nehmen wir zum Beispiel an, Ihr Ex habe lange gebraucht, um Ihre Anrufe zurückzugeben, als er / sie das Interesse an der Beziehung verloren hat. In letzter Zeit hat Ihr aktueller Partner Ihre Anrufe nicht schnell zurückgegeben. Fazit: Ihr aktueller Partner interessiert sich nicht mehr für Sie. Falsch! Bekämpfen Sie die Abhängigkeit Ihres Gehirns von Mustern und denken Sie daran, dass jede Person und Situation einzigartig ist. Dies bedeutet nicht, dass Sie nicht aus Ihrer Vergangenheit lernen oder Standards für sich selbst setzen sollten. Behalten Sie stattdessen eine aufgeschlossene Haltung bei und leisten Sie jeder Person einen sauberen Plan. Eine letzte Anmerkung: Niemals, je Sagen Sie Ihrem Lebensgefährten: Mein Ex hat das die ganze Zeit gemacht. Jemanden, den Sie interessieren, mit jemandem zu vergleichen, den Sie nicht mögen, ist unglaublich schmerzhaft.
5. Punktestand halten
Wenn Sie meinen Mann gefragt haben, was sein größtes Haustier über unsere Meinungsverschiedenheiten ist, wäre es das. Ich habe ein verrücktes Gedächtnis, was wirklich nett ist, wenn es darum geht, genau zu bestimmen, in welchem Monat aus welchem Jahr ein Song aus meiner Kindheit entstanden ist. Es ist nicht so nett, wenn ich mich an jedes kleine Manko oder Opfer der Vergangenheit erinnere. Das Leben ist lang, und wenn Sie in Ihrer Beziehung eine Bilanz haben, werden Sie erschöpft und nachtragend enden. Wenn sich Ihr Partner für etwas entschuldigt und ein Problem gelöst ist, begraben Sie es einen Meter tiefer. Wenn Sie das Problem erneut besuchen, wurde es nie gelöst. Mach weiter. Entschuldigung voll annehmen. Sie machen beide viele Fehler und Sie tun auch viele wunderbare Dinge. Natürlich wird nichts ausfallen, aber das daraus resultierende Glück, Dinge loszulassen, ist weitaus besser als jede perfekt ausgeglichene Scorecard.
6. Zurückhalten
Ähnlich wie bei # 5, ignoriere Fairness, wenn es darum geht, Liebe auszudrücken. Geben Sie Ihrem Partner großzügig, ohne zu erwarten, dass Ihre Freundlichkeit zurückgegeben wird. Hab keine Angst, zu viel zu lieben. Vor allem Frauen fürchten oft, dass ein zu großes Interesse sie als bedürftig oder anhänglich erscheinen lässt. Wenn Sie zu Beginn einer Beziehung vorsichtig sein wollen, ist das völlig verständlich. Aber wenn Sie beide auf lange Sicht dabei sind, geben Sie so viel wie möglich. Wenn Ihre Lebensgefährten weniger offen und häufig Zuneigung zeigen, widerstehen Sie dem Drang, ihren Wegen zu entsprechen. Kommunizieren Sie stattdessen mit Ihrem Partner, wie Sie Liebe erhalten müssen. Liebe auszudrücken und Freundlichkeit zu zeigen, wird dir niemals Unrecht tun.
7. Drohung zu zerbrechen
Dies ist ein gefährlicher Fehler, der eine lange Wolke über Beziehungen hinwegstellt, lange nachdem ein hitziger Streit vorüber ist. Der grundlegendste Teil einer reifen Beziehung ist es, sich in kürzester Zeit zu engagieren. Wenn Sie drohen, sich zu trennen, auch wenn Sie es aus Frustration sagen und es nicht ernst meinen, geben Sie Ihren Partner auf grausame und feige Weise auf. Sie sagen im Grunde, ich werde dich lieben bis um oder ich werde dich lieben nur wenn. Die Gefahr einer Trennung ist ein selbstsüchtiges Machtspiel, von dem keine Person profitiert. Vermeiden Sie es, diese Karte um jeden Preis zu spielen. Wenn sich die Emotionen abgekühlt haben, sind Sie so froh, dass Sie es getan haben.
8. Vorausgesetzt, Ihr Partner wird sich ändern
Um es auf den Punkt zu bringen: Ihr Partner wird sich nicht ändern. Viele Menschen verwechseln das Konzept des Kompromisses mit dem des Wandels. Kompromiss beinhaltet zwei Personen, die sich in der Mitte treffen, wenn es um ihre Unterschiede geht, was notwendig ist. Veränderung bezieht eine Person die andere ein, jemand zu sein, der sie nicht ist, was unmöglich ist. Sie können nicht die Essenz dessen ändern, wer jemand ist. Dies bedeutet nicht, dass Sie jedes kleine, nervige Ding an Ihrem Partner lieben müssen (das ist auch unmöglich), aber Sie müssen die Tatsache akzeptieren, dass derjenige, mit dem Sie jetzt zusammen sind, derjenige ist, mit dem Sie für immer, alle Fehler und alle zusammen sein werden. Mein Mann spricht seine Meinung aus, und ich bin zu empfindlich. Wir haben diesen Unterschied akzeptiert und sind zu einem positiven Ergebnis geworden: Seine Geradlinigkeit ist das Ergebnis seiner aufrichtigen und ehrlichen Natur - etwas, das ich niemals ändern möchte. Meine Sensibilität bedeutet, dass er sich darauf verlassen kann, dass ich mich in ihn einfühlen und ihn unterstützen kann, egal was passiert. Wenn Sie in Ihrer Beziehung unglücklich sind oder der Fehler Ihres Partners nicht verhandelbar ist (z. B. möchten Sie Kinder haben und er nicht), wird dies nicht durch Gespräche, Diskussionen oder die Zeit geändert. Wenn Sie glücklich sind und der Schwachpunkt Ihres Partners etwas ist, mit dem Sie leben können, sollten Sie sich darauf konzentrieren, wie dieser Unterschied tatsächlich ein Segen sein kann.