Wie man mit Small Talk umgeht, wenn man introvertiert ist

Egal, ob Sie zu einem Networking-Event gehen oder zu einer Party gehen, das Small Talk kann einschüchternd und schmerzhaft sein - besonders für Introvertierte. Für diejenigen unter uns, die weniger extrovertiert sind, kann sich Small Talk oft als erzwungen oder sinnlos fühlen, was die soziale Angst erhöht. Doch anstatt in Panik zu geraten (oder sich für die nächsten drei Stunden hinter einem Felsen zu verstecken), haben wir einige schnelle Tricks zusammengestellt sich in Small Talk zu engagieren.

Wenn Sie bereits denken, dass Sie langweilig sind und niemand mit Ihnen sprechen möchte, gehen Sie genau so auf jedes Gespräch ein.

1. Stellen Sie viele Fragen.

Als Introvertierter ist es leicht, sich ängstlich zu fühlen, wenn alle Aufmerksamkeit auf Sie gerichtet ist. Um dieses Gefühl zu verhindern, stellen Sie Fragen, damit der Fokus auf die andere Person gerichtet wird. Die Leute reden gerne über sich selbst, also ist der beste Weg, um die Konversation zu beginnen, offene Fragen zu stellen. Dies ermöglicht es der anderen Person, ihre Interessen und Hintergründe zu besprechen, sodass Sie möglicherweise auch Gemeinsamkeiten entdecken.

2. Reduzieren Sie Ihre Angst.

Während Sie sich im Bad verstecken oder auf einer Party mit dem Hund spielen, mag dies eine logische Alternative zu Small Talk sein, ist es jedoch am besten, proaktiv zu sein, wenn es um Ihre sozialen Ängste geht. Gehen Sie nicht zu einem Ereignis mit negativer Denkweise. Wenn Sie bereits denken, dass Sie langweilig sind und niemand mit Ihnen sprechen möchte, gehen Sie genau auf jedes Gespräch ein. Denken Sie positiv, seien Sie sich selbst treu. und sei zuversichtlich. Erinnern Sie sich vor allem daran: Sie haben wirklich nichts zu verlieren.

3. Geben Sie keine kurzen Antworten.

Wenn Sie im Rampenlicht stehen, werden Sie nicht nervös. Atmen Sie tief ein und denken Sie daran, dass sich jemand mit Ihnen unterhält, weil er oder sie dies möchte. Um das Gespräch am Laufen zu halten, versuchen Sie, Antworten zu geben, die mehr sind als nur: Ich bin gut oder: Das ist cool. Während Sie sich möglicherweise nicht rundum wohl fühlen, sollten Sie sich an Themen halten, die für Sie von Interesse sind, und das Gespräch wird leichter fließen.

4. Betrachten Sie ein Kompliment.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie ein Gespräch beginnen sollen, oder wenn Ihnen einfach nur die Themen fehlen, über die Sie sprechen können, ist es immer eine gute Idee, Ihren Gesprächspartner zu beglückwünschen. Ein einfaches, ich liebe dein Kleid! Woher haben Sie es bekommen, kann die Anspannung lösen und Sie in ein leichtes, frei fließendes Gespräch einbinden.

5. Seien Sie sich Ihrer Körpersprache bewusst.

Selbst wenn Sie glauben, dass ein Gespräch gut läuft, könnte Ihre Körpersprache das Gegenteil bedeuten. Denken Sie daran, wie Sie sich beim Reden positionieren.

Verprügeln Sie sich nicht, wenn ein kleines Gespräch nicht zu einem tiefen, bedeutungsvollen Gespräch wird.

Drehen Sie Ihren Körper, um sich der Person, mit der Sie sprechen, zu stellen, die Arme zu entfalten und zu lächeln. Dies bedeutet Vertrauen, das jemanden dazu ermutigen könnte, sich leichter zu öffnen. Realistisch gesehen wird sich niemand mit Ihnen unterhalten, wenn Sie abgeschaltet erscheinen.

6. Sei nett zu dir.

Was auch immer Sie tun, schlagen Sie sich nicht zusammen, wenn ein kleines Gespräch nicht zu einem tiefen, sinnvollen Gespräch wird. Es ist in Ordnung, sich zwei bis drei Minuten lang zu unterhalten. Da Introvertierte introspektive Personen sind, neigen sie dazu, sich auf Fehler und Misserfolge zu konzentrieren. Anstatt ein Ereignis immer wieder in Ihrem Kopf zu wiederholen, betrachten Sie es als eine Lektion oder lernen Sie, die kleinen Dinge loszulassen, indem Sie es lachen und weitergehen.

7. Wissen Sie, wie Sie sich aus dem Gespräch entschuldigen können.

Nehmen wir an, Sie befinden sich mitten in einem Gespräch mit jemandem, aber Sie haben nicht mehr viel zu besprechen. Sie möchten nicht unhöflich sein, aber Sie möchten auch nicht, dass das Gespräch unbeholfen wird. Keine Panik, wenn dies passiert. Unabhängig davon, ob Sie an einem Networking-Event oder einer Party teilnehmen, teilen Sie dieser Person mit, dass Sie sich eine Erfrischung holen werden, aber Sie werden später mit ihnen sprechen. Oder wenn jemand, den Sie kennen, neben Ihnen steht, stellen Sie ihn der Person vor, mit der Sie sprechen, und entschuldigen Sie sich höflich aus dem Gespräch. Obwohl Sie wahrscheinlich ein professioneller irischer Exitist sind, sind diese Taktiken weniger umständlich und höflicher.

Welche kleinen Konversationstaktiken verwenden Sie? Geben Sie in den Kommentaren unten an!