Als ich mit meinem Sohn schwanger war, erinnerte ich mich, dass ich überrascht war, als ich die Kontrolle über meinen Körper verloren hatte - und die Tatsache, dass andere meine Erfahrung, einen Menschen zu werden, als ein Freizügig empfunden haben, um zu sagen, was immer sie wollten.
Es ist knifflig: In den meisten Fällen meinen die meisten Leute gut und versuchen nur, freundlich zu sein. Dies kann jedoch leicht zu unbeholfenen Kommentaren und aufdringlichen Aktionen führen, die den Verstand und das Herz einer werdenden Mutter schwer belasten können. Hier sind also neun Dinge, die Sie beachten sollten - was Sie tun oder sagen sollen, und was Sie vermeiden sollten - wenn Sie eine schwangere Mutter in Ihrem Leben haben.
1. Hast du es versucht?
Als mein Vater die Nachricht von meiner Schwangerschaft hörte, fragte er: Wie ist das passiert? Wahre Geschichte. Ich antwortete: Nun, wir hatten Sex, zu seiner extremen Verlegenheit. Ich wusste, dass er meinte: Erzähl mir die ganze Geschichte! Mein Mann und ich verfolgten zu diesem Zeitpunkt in unserem Leben keine Elternschaft, aber es war unangenehm, selbst von einem Familienmitglied eine solche persönliche Frage zu stellen.
Aus meiner Sicht gibt es nur ein einziges Szenario, über das man sprechen kann, wenn jemand versucht hat: Ifяsie sindBring es herauf. Denn hier ist der Deal - und das ist buchstäblich auf jede Lebenssituation anwendbar - wenn jemand möchte, dass Sie etwas wissen, яSie werden es dir sagen. Oder nicht. Ernst.
Die ganze Sache, die versucht oder nicht versucht wird, ist eine direkte persönliche Information, an die sich niemand sonst wenden kann, außer den beiden Personen, die überhaupt Sex hatten. Ob die Reise in die Schwangerschaft ein langes Warten umfasst, eine unerwartete Überraschung, teure und schmerzhafte Fruchtbarkeitsbehandlungen, ein Nachtstand, eine Vielzahl von Fehlgeburten vor oder zwischen Kindern - lassen Sie die Person, die ein Baby hat, die Führung übernehmen. Bieten Sie stattdessen aufrichtige Glückwünsche an und belassen Sie es dabei.
2. Du siehst nicht schwanger aus! oder du siehst so schwanger aus!
Die Schwangerschaft fühlt sich die meiste Zeit sehr privat an und ist es trotzdem nicht. Wenn Ihr Bauch weiter wächst, wird dies zu einem sehr öffentlichen Thema, und Sie können nicht viel tun, um ihn zu verbergen, selbst wenn Sie es wollten. (Es sei denn, Sie sind eine Berühmtheit, die es sich leisten kann, auf eine private Insel mitgenommen zu werden, um Ihre neun Monate in Ruhe zu genießen.) Es kann sich als schrecklich erweisen, als würde Ihr Körper ständig auf dem Laufenden sein, um Kommentare zum körperlichen Erscheinungsbild zu erhalten, wie z.
Ich wusste, dass du schwanger bist, du siehst so müde aus!
Ich dachte, du hättest ein paar Pfund zugenommen
Sie zeigen nicht bei ALLEN.
Ihre Brüste sind definitiv größer.
Du siehst mager aus; Ich hoffe, du isst genug für das Baby.
Bist du sicher, dass da nicht zwei sind?!
Wow, deine Füße sind so geschwollen.
Schau dir den dicken Bauch an, der herausstößt!
Ich könnte weiter und weiter gehen, aber Sie verstehen den Punkt. Als schwangere Person haben Sie bereits mit den Nonstop-Änderungen zu tun: Expansion, Schwellung, Schmerzen und Schmerzen, und so die Nonstop-Prüfung von hmmmm wie zieht sie das GEWICHT an? In einer Welt, die Dünnheit und Sportlichkeit Priorität einräumt, kann Ihr Selbstbewusstsein wirklich durcheinander geraten.
Also, was solltest du jemandem sagen, der schwanger ist? Jede Variation von dir sieht wunderbar aus! Du glühst wirkt Wunder.
3. Wie geht es dir?
Hinweis: Dies ist nicht gleichbedeutend mit der Frage: Wie geht es Ihnen? Sie fragen sich, wann Sie schwanger sind. Die Leute hören beiläufig auf, normal zu fragen, wie es Ihnen geht. Sie fangen an zu sagen: Wie geht es dir mit einem besorgten Blick und einem geneigten Kopf zur Seite? Welches ist sicher ein oder zwei Mal nicht so schlimm. Aber diese Frage in der Art und Weise an jedem Tag Ihrer Schwangerschaft (manchmal mehrmals am Tag von derselben Person) zu stellen, ist immer wieder seltsam und ärgerlich. Es trägt zu dem Klischee bei, dass schwangere Frauen die ganze Zeit über alles fühlen; Sie sind verrückt, Mann, jede Sekunde, in der sie vor Wut und Blödsinn in die Luft fliegen, und sie verlangen, dass Sie ihnen ein Glas Eis mit Pickles auf der Seite bringen.
Hormone sind in der Tat kein Scherz während der Schwangerschaft, aber Sie sind immer noch Sie selbst, abgesehen von der ganzen Sache des Heranwachsens. Ja, du bist müde und manchmal endlos hungrig und manchmal eine ganze Reihe anderer nicht so angenehmer Dinge, aber du willst nicht unbedingt den ganzen Tag darüber reden. Eine Freundin sagte, sie fühle sich, als würde sie ein Schild um den Hals tragen, auf dem stand: Hallo! Sprich mit mir über Schwangerschaft! wenn sie wörtlich reden wollte etwas sonst. Auf der anderen Seite kann es ein einfacher Gesprächsstarter mit Fremden oder Bekannten sein, was in kleinen Gesprächssituationen hilfreich sein kann.
Bessere Fragen: Kann ich Ihnen bei allem helfen? Was gibt es Neues? Möchten Sie einen Snack mitnehmen? Wenn die schwangere Person in Ihrem Leben in die Wäscheliste mit Beschwerden eintauchen möchte, wird sie dies tun. Und das ist Ihre Chance, eine großartige Zuhörerin zu sein und sie zu beruhigen, dass sie auf so erstaunliche Weise einen Menschen mit ihrem Körper aufbaut.
3. Aw, ich möchte deinen Bauch berühren.
Fragen Sie sich folgendes: Würden Sie den Bauch dieser Person berühren, wenn sie nicht schwanger wäre? Dann nehmen Sie nicht an, dass es jetzt in Ordnung ist. Es gibt eine winzige, aber wichtige Sache Zustimmung, was bedeutet, dass Sie immer fragen, bevor Sie anfassen. Auch wenn es ein enger Freund oder Familienmitglied ist. Auch wenn Sie ziemlich sicher sind, dass es ihnen egal ist. Wenn sie ablehnen, sagen Sie Kein Problem! und weiter, und wenn sie vollständig sind, 100% an Bord, dann machen Sie es. Aber respektieren Sie ihren Körper und ihren Raum, indem Sie zuerst um Erlaubnis fragen.
4. Ist das dein erstes Baby?
Jemand, den ich kenne, hatte eine Fehlgeburt und wurde danach schwanger. Sie teilte mit, dass die Leute oft fragen, wenn sie ihren schwangeren Bauch sieht, ob dies ihr erster sei, und erklärte: "Dies ist eine sehr schwierige Frage für eine Mutter, die ihr erstes Baby verloren hat. Manchmal sage ich die Wahrheit, abhängig von der Situation, und manchmal sage ich ja und fühle mich sofort schuldig, als würde ich mich nicht an mein erstes Baby erinnern. Obwohl ich der Person, die die Frage stellt, nicht wirklich die Schuld geben kann, weil ich sie auch gefragt habe, bevor ich wusste, wie schwer es ist, ein Baby zu verlieren.
Als ich hörte, wie sie das sagte, war ich wie Oh mein Gott, ich habe diese Frage total gestellt und ich bin eine schreckliche Person. Die Wahrheit ist, dass ich den Verlust eines Babys nicht erlebt habe, also war es mir nicht in den Sinn gekommen, darüber nachzudenken, wie es sich anfühlt, eine solche Frage zu beantworten. Jetzt denke ich zweimal. Natürlich können Sie nicht wissen, was andere Leute durchgemacht haben, aber Sie können sich durchaus bewusst sein, wie Sie Fragen formulieren, und darauf vorbereitet sein, dass dies zu einem schwierigen Gespräch führen kann.
5. Wow, es ist an der Zeit!
Einer meiner Kollegen sagte, Pre-Baby, fragte jemand, ob sie ein Baby bekommen oder einfach nur für immer arbeiten würde. GERADE. Cue Eye Roll. Das Ganze ist Zeit! und wow, wir dachten, du hättest niemals Kinder oder ich nahm an, dass es niemals passieren würde! ist einfach unhöflich. Trotz der traditionellen gesellschaftlichen Erzählung, die darauf hindeutet, dass weibliche Werte der Fortpflanzung gleichwertig sind, ist es eine feine Sache, sich die Zeit zu nehmen, um sich für die Elternschaft zu entscheiden. Einige Menschen sind noch nicht auf Kinder vorbereitet, andere möchten für eine Weile in ihrer Beziehung bleiben, andere ziehen es vor, viel zu reisen oder mehr zu sparen, und andere durchlaufen andere wichtige Lebensübergänge wie einen Umzug oder eine Karriereverlagerung.
Normalerweise sagen die Leute dies zu Paaren, die schon lange zusammen waren, ohne Eltern zu werden, aber es ist nicht nötig, eine große Rede mit jemandem darüber zu halten Ihre überraschen ihr Wahl, um die Elternschaftsreise zu beginnen. Außerdem wissen Sie nicht, was sie durchgemacht haben: vielleicht Beziehungsprobleme, Therapie, Unfruchtbarkeit, Fehlgeburten, Stress, finanzielle Probleme, nicht übereinstimmende Prioritäten usw. Nehmen Sie nicht an, dass Menschen, die noch keine Kinder haben, etwas tun oder nicht. Ich will sie nicht. Jeder hat seine eigenen Gründe und sein eigenes Timing.
6. Die Arbeit wird so schrecklich sein.
Aus irgendeinem Grund konkurrieren Frauen gerne darum, wessen Geburtsgeschichte schlechter ist, was für die schwangere Person nicht hilfreich und unheimlich ist. Ja, die Arbeit ist schwer. Ja, es kann sehr beängstigend sein und zu Komplikationen oder Traumata führen. Ja, es ist sehr schmerzhaft. Aber die Schwangere weiß das bereits oder macht sich schon Sorgen, tragen Sie also nicht zur Angst bei! Teilen Sie stattdessen die positiven Geburtsgeschichten, die Sie gehört haben oder hatten; Frauen sprechen seltener über sie, aber es ist wirklich beruhigend zu wissen, dass es nicht alles Schicksal ist. Jede Frau kommt zu ihren eigenen Bedingungen durch, also konzentrieren Sie sich auf tröstende Worte der Unterstützung wie: Egal was passiert, Sie werden durchkommen, weil Sie stark sind und Sie werden so ein großartiges Elternteil sein.
7. Du solltest
Apropos Arbeit: Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu tun. Medizinisch, nicht medikamentös, im Krankenhaus, zu Hause - und aus irgendeinem Grund, wenn die Menschen sich darüber im Klaren sind, wie schreckliche Arbeit es ist, möchten sie Ihnen auch gerne sagen, wie Sie es tun sollte ein Baby bekommen, je nachdem, wie es ein Baby hatte, oder seine Freundin / Schwester / Mutter hatte ein Baby. Freunde, es gibt keine Medaille, um es auf die eine oder andere Weise zu tun. Ich kann Ihnen nicht sagen, wie oft ich gehört habe. Das wird nie funktionieren. Warten Sie einfach und ja, richtig, Sie haben keine Ahnung und es war wie, OK, dann lassen Sie es mich herausfinden! Ein Bekannter hat es perfekt ausgedrückt: Stellen Sie keine Fragen, wenn Sie nur planen, die Person anhand der Entscheidungen zu beurteilen, die sie treffen. Wenn Sie eine 'richtige' Antwort haben und nur wissen möchten, ob sie die 'richtige' Sache tut, behalten Sie Ihre Frage für sich. Boom. Mic Drop.
Mein Vorschlag: Ich kann meine Erfahrung oder Sichtweise teilen. Dies gibt der schwangeren Person einen Moment, um zu erkennen, dass sie Ratschläge erhalten wird, damit sie sich mental und emotional darauf vorbereiten kann, wenn sie sich bereits defensiv oder empfindlich fühlen. Oder machen Sie etwas dagegen und stellen Sie die Frage: WWas hoffen Sie auf Ihre Arbeit und Ihre Liefereigenschaften? Sie können absolut nicht zustimmen oder Informationen mit der Absicht teilen, Informationen zu vermitteln, aber letztendlich ist es nicht Ihr Ruf.
8. Ist die Schwangerschaft NICHT ERSTAUNLICH?
Einer meiner besten Freunde, Jami, sagte: Jeder redet von Depressionen nach der Geburt, aber ich war nicht auf Depressionen vor der Geburt vorbereitet. Es war schwer zu verstehen, dass ich mich nicht als schwebende Muttergöttin fühlte. Es hat fast acht Monate gedauert, bis es mir gut ging, schwanger zu sein. Für ein ayalotяBei Frauen ist die Schwangerschaft nicht nur Regenbogen und Schmetterlinge. Manche Menschen sind die ganze Zeit wirklich krank oder traurig oder kämpfen aus verschiedenen Gründen. andere lieben die Erfahrung und fühlen sich bis zum Ende wohl. Der Punkt ist, gehen Sie nicht davon aus, dass Sie wissen, wie es für sie ist. Stellen Sie offene Fragen wie: Wie war Ihre Erfahrung mit der Schwangerschaft bisher? Seien Sie ein guter Zuhörer und betonen Sie, dass es völlig normal ist, eine Vielzahl von Emotionen zu spüren. Die Schwangerschaft könnte eine Sekunde lang erstaunlich sein, die nächste schrecklich und danach noch mehr. Es ändert sich immer und das ist in Ordnung.
9. Du wirst nie wieder schlafen / ausgehen / Sex haben.
Ein Baby zu haben ist anstrengend, duh. Aber ich hasste es, wenn die Leute meinen, dass ein Baby mein Leben ruinieren würde. Es fühlte sich dramatisch, deprimierend und ungerecht an. (Und auch, ähm, wenn Sie schwanger sind, können Sie jetzt nicht viel dagegen tun, richtig Ha.) MDie meisten von allen erwiesen sich als falsch. Beziehungen und Lebensstile müssen sich natürlich an ein neues kleines Baby im Mix anpassen, und es braucht absolut Zeit, um Ihren Groove auf allen Ebenen wiederzufinden. Harte Erschöpfungsphasen, Unterbrechungen und langweilige Nächte auf der Couch passieren; Sie halten jedoch nicht für immer.
Ich habe auch herausgefunden, dass die Leute, die diese Dinge sagen, wahrscheinlich diejenigen sind, die kämpfen. Wenn Sie also solche Wörter an schwangere Freunde werfen, prüfen Sie, ob dies möglicherweise der Fall ist du bistderjenige, der Verbesserungen der Sex-, Sozial- oder Schlaffronten braucht. Zu der Person, die bald ein Baby haben wird: Fault sie nicht aus. Sagen Sie, ich bin glücklich, einen Babysitter zu haben, wenn Sie ein Nickerchen oder eine Verabredung brauchen. Lassen Sie Ihre Freundin wissen, dass Sie da sind, um sie daran zu erinnern, wer sie ist und zusätzlich noch Mutter ist.
Es ist offensichtlich, dass viele Menschen diese übermäßig persönlichen oder halb nervigen Fragen und Kommentare vollständig annehmen, nur um die Freude zu begrüßen, ein Kind in ihrer Familie willkommen zu heißen. Aber die Schwangerschaft ist eine komische Reise und eine gute Gelegenheit, um mit Ihren Worten nachdenklich zu üben.