Sie kennen diese Szene am Ende von Aladdin wo Genie Robin Williams endlich frei ist und ihn von Aladdin um einen Wunsch bittet, damit er nein sagen kann. Nun, ich bin Team Genie den ganzen Film bis dahin. Oh, Sie sehen an einem Donnerstagabend nicht alleine Disney-Filme in Ihrer Wohnung (ich habe das Bedürfnis, darauf hinzuweisen, dass ich Freunde habe, danke Ihnen auf Wiedersehen). Dann kommen wir zum Punkt: Ich hasse es, nein zu sagen. Ich hasse es. Ich würde lieber einen Papierschnitt machen und dann meine Hand in Limonade gießen. Ich bin der # Hardcore darüber.
Nein zu sagen ist aus mehreren Gründen scheiße. 1) Es führt unweigerlich dazu, dass die Leute Sie mit Bambi-Augen betrachten (ich kann nicht helfen, dass ich Disney liebe, über sich selbst hinwegzukommen), alle traurig und besiegt, weil Sie sie enttäuscht haben. Dies ist das Schlimmste, was möglicherweise passieren könnte. Ich bin buchstäblich nachts wach gelegen und konnte nicht einschlafen, weil die Last der kollektiven Enttäuschung, die ich anderen aufgezwungen habe, mich erstickt. Nennen Sie mich ~ dramatisch ~, aber ich kann es nicht nicht Denken Sie über diese Momente nach - meistens zu ungünstigsten Zeiten. 2) Es ist Ihr Überanalyse-Instinkt, der Ihnen sagt, dass die Person Sie hassen wird, wenn Sie Nein sagen und Sie haben die richtige Zeit, als könnten Sie es wahrscheinlich auspressen, und Sie würden es gerne tun Warten Sie auf diese E-Mail. 3) Es bedeutet, dass Sie ein Mensch sind und nicht alles tun können, was mich oft benachteiligt oder allgemein wie ein Müllhaufen fühlt.
All dies zu sagen, ich bin ein RIESIGER Leute erfreulich. Wie ginormous. Wenn Sie mich jetzt darum bitten, etwas zu tun, würde ich es für Sie tun, weil ich Sie liebe und Ihnen helfen möchte, erfolgreich zu sein, und Sie haben so viel auf Ihrem Teller und Entschuldigung, wie war noch mal Ihr Name Wie Sie sich vorstellen können Führt mich zu meinem Leben und rennt wie ein kopfloses Huhn herum und sagt immer und immer wieder omg omg omg. Weil ich bereits einen Vollzeitjob und ein vielbeschäftigtes freiberufliches Geschäft und ein soziales Leben habe (manchmal) und ich introvertiert bin, brauche ich Zeit, um mich selbst aufzuladen und omg omg omg omg omg omg omg omg omg omg omg omg omg omg omg omg omg omg omg omg omg omg omg.
Das Problem bei den Menschen ist, dass ich nicht weiß, wann ich aufhören muss. Denn es geht bei den Menschen nicht darum, das, was Sie auf Ihrem Teller haben, abzuwägen und dann auf der Grundlage der verfügbaren Zeit und der emotionalen Energie zu entscheiden, ob eine vernünftige und gesunde Person zur Verfügung steht. Es geht darum, ja, 1000% und zu sagen dann Wenn Sie sich erinnern, dass Sie diese Woche bereits Ihr Budget ausgeschöpft haben, und Sie einen harten Tag hatten, möchten Sie einfach nach Hause gehen und in Ruhe hässlich sein, aber Sie haben gerade zugestimmt, mit diesem Freund etwas zu trinken, und dann emotional zu trainieren einen anderen Freund per Text, dann fahren Sie einen Fremden zum Flughafen, bearbeiten diesen Aufsatz für diesen einen Mann, rufen Sie dann Ihre Mutter an und stürzen Sie sich dann wie ein sterbender Stern in sich zusammen. Sie haben die Möglichkeit, in letzter Minute abzubrechen (gegen den Code, der den Leuten gefällt, wie er ist nicht den meisten Leuten gefällt) oder einfach nur durchgehen, nur um am nächsten Morgen zur Arbeit zu kommen und zu merken, dass Sie vergessen haben, die Änderungen an dieser Präsentation vorzunehmen, die Sie mit Ihrem freien Abend machen würden.
Was mich zum wahren Kern der Menschen führt, die mir in meinem Leben gefallen: Es geht immer zu meinem eigenen Nachteil. Ich bin sicher froh, dass ich dieses eine Mal für diese eine Person getan habe, weil sie mir reichlich gedankt hat (Crack für Leute), aber jede kleine Aufgabe trägt mich immer dünner und dünner (nicht wörtlich, wenn nur). Bis ich so emotional und / oder körperlich erschöpft bin, kann ich nicht helfen jemand - am allerwenigsten ich. Und so bleibt mein mentaler Zustand - ganz zu schweigen von meiner Arbeit, meinem sozialen Leben usw. - auf der Strecke.
Es ist auch ein großes Problem in meinem Dating-Leben, weil es einfach SO DAMN HARD ist, jemandem zu sagen, der dich besser kennen lernen will, wenn du es nicht wirklich fühlst. Es hilft buchstäblich niemandem (buchstäblich keiner Person), wenn Sie jemanden mitreißen, weil Sie Angst haben, seine Gefühle zu verletzen. Aber im Ernst kein Urteil, weil ich Ihnen nicht sagen kann, wie oft ich an einem fünften Datum gewesen bin Was zum Teufel mache ich hier jemand bitte halp meeeeee. Aber natürlich bricht niemand durch die Tür wie der Kool-Aid-Mann, um bei einer Ausstiegsstrategie zu helfen, weil ich ein erwachsener Erwachsener bin, der es besser wissen sollte, als sich selbst in eine solche Situation zu bringen.
Also bin ich momentan auf der Suche, um mich mit No und all seinem ermächtigenden Mojo vertraut zu machen. Das beginnt mit einer Pause, bevor ich irgendjemandem irgendetwas antworte - einige Leute tun dies einfach auf natürliche Weise Einhörner - um mir eine Millisekunde zu geben, um meinen eigenen Zeitplan und / oder meine Gefühle zu überprüfen. Denn wenn ich tatsächlich die Zeit / Ressourcen / Neigung / gute Stimmung habe, dann muss ich ja DANKE GOTT sagen und wir können alle auf unserem lustigen Weg gehen. In der Regel ist es jedoch so, dass ich wahrscheinlich nicht die Zeit / Ressourcen / Neigung / Magie für genau das habe, was sie brauchen, genau dann, wenn sie es brauchen. Was ist, wo meine keine Strategie kommt:
PAUSE (im Ernst, hören Sie auf, diese E-Mail mit der Betreffzeile zu schreiben, es ist immer Ja für Sie und trinken Sie etwas Ginger Ale).
- Es ist auch in Ordnung, eine Pause einzulegen, wenn eine Anfrage persönlich gestellt wird, obwohl dies der Fall ist viel Schwerer. Etwas, mit dem man arbeiten kann.
Denken Sie darüber nach, was die Person / der Fremde / potenzielle Lebensgefährte fragt:
- Möchten Sie das wirklich tun?
- Hast du tatsächlich Zeit dafür?
- Verstößt dies gegen Ihre beruflichen / persönlichen / emotionalen Grenzen?
Denken Sie daran, dass Sie die Anfrage ändern können, weil Sie auch eine echte Person sind, die an diesem Ding beteiligt ist.
- Haben sie einen unverhältnismäßigen Zeitrahmen präsentiert? Schlagen Sie eine Alternative vor, weil Sie ein Boss-Arsch sind, der Ihr eigenes Schicksal (und Zeitplan) kontrolliert..
- Kannst du nur einen Teil der Aufgabe erfüllen? Sag ihnen ja, was du kannst und lass es dabei.
Ist dies die Formung, um eine vollständige, keine Situation zu sein? DON'T PANIC.
- Lass sie hinein (d. H., Ich würde gerne helfen, aber )
- Denken Sie daran, dass Sie keine Entschuldigung vorbringen müssen, um ihre Aufgabe nicht erfüllen zu können (es sei denn, dies ist Ihr Chef). Besonders wichtig bei der Erinnerung an persönliche Dinge wie Dating - Sie schulden ihnen KEINE Erklärung, warum Sie nichts tun wollen.
- Falls zutreffend, bieten Sie ihnen eine Alternative an (d. H., Ich kenne einen tollen Grafikdesigner, der für diese Art von Arbeit eine Öffnung hat. Ihre E-Mail ist )
- Versuchen Sie (ernsthaft versuchen, ich weiß, es ist schwer, af), sich nicht schuldig zu fühlen. Sie haben ihren Tag nicht ruiniert. Sie haben ihr Herz nicht gebrochen (es sei denn, dies ist ein Nein zu einem Vorschlag. In diesem Fall gewinnen Sie). Du wirst das überleben.
Es ist nicht so sofort erfreulich wie das augenblickliche Ja, aber es wird Sie davor bewahren, ein Haufen gelatinöser, überarbeiteter Traurigkeit in der nahen und / oder fernen Zukunft zu werden. Ich möchte einfach am Ende hier reinrutschen, dass es IMMER okay ist, jemandem, dem Sie zuvor ja zugestimmt haben, zu sagen, dass Sie überwältigt sind und Hilfe brauchen oder das, was Sie versprochen haben, nicht genau zu dem Zeitpunkt beenden können, zu dem Sie es versprochen haben. Dies ist keine Herzoperation (wenn Sie ein Herzchirurg sind, nehmen Sie bitte nicht meinen Ratschlag, der mich erschrecken würde). Von einem Menschen zum anderen: Sie müssen auf sich aufpassen - und manchmal bedeutet das, sich selbst an die erste Stelle zu setzen. Und ja, ich warte immer noch auf die Zeit, in der Nein zu sagen Spaß macht, vielleicht nach 10.000 Jahren in der Höhle der Wunder, ich halte euch auf dem Laufenden.