Um authentisch und authentisch zu bleiben, kann es sich wie ein Aufwärtsschwimmen anfühlen - vor allem, wenn Sie noch herausfinden, wer Sie wirklich sind und wo Sie in die Welt passen. Als soziale Wesen sind wir natürlich darauf programmiert, nach Gemeinschaft und Kooperation zu streben. Es ist wichtig, über ein Support-Netzwerk von Freunden und Familienmitgliedern zu verfügen, die in schwierigen Zeiten mit uns über Probleme sprechen. Es ist jedoch ebenso wichtig, dass Sie Ihre eigenen unabhängigen Gedanken, Interessen und Ihr Gefühl der Individualität festhalten.
Während Sie die hawaiianische Pizza lieben, mag Ihr Freund Vegetarier oder sogar Blumenkohlkruste bevorzugen. Meinungsunterschiede machen keinen von Ihnen falsch, und wenn Sie zu viel Wert auf das legen, was andere von Ihren Entscheidungen halten, wird dies nur zu Verwirrung führen. Sie können niemals alle Dinge für alle Menschen sein, und je früher Sie sich für das, was Sie sind, annehmen, desto eher werden Sie in der Lage sein, die Tat aufzugeben und aufhören, sich so sehr darum zu kümmern, was andere denken.
Probieren Sie diese sieben Tipps aus, um auf Ihre innere Stimme zu hören, sich selbst zu sein und die Urteile anderer loszulassen.
1. Erstellen Sie eine Liste mit Ihren Top-10-Werten und warum sie für Sie wichtig sind
Oft werden wir leicht von den Meinungen anderer beeinflusst, da wir uns unserer eigenen Überzeugungen, Prinzipien und Lebenswerte nicht sicher sind. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um in die Dinge einzutauchen, die Sie zum Ticken bringen und warum diese Aspekte für Sie wichtig sind. Vielleicht ist Freiheit ein Top-Wert für Sie, während es für andere Sicherheit oder Routine sein kann. Das Wichtigste ist, sich nicht nach Ihren Werten zu richten - Sie sind genauso berechtigt, in Ihren Idealen festzuhalten wie jeder andere.
2. Schreiben Sie die Qualitäten auf, die Sie einzigartig machen
Steigern Sie Ihr Selbstbewusstsein, indem Sie Ihre interessantesten Qualitäten betrachten. Obwohl es Ihnen vielleicht peinlich ist, Ihre Leidenschaften und Ihre Bemühungen zu verfolgen, sollten Sie stattdessen darüber nachdenken, wie diese Attribute Sie einzigartig machen. Wenn Sie den Wert der Dinge erkennen, die Ihre Identität ausmachen, ist es Ihnen weniger wichtig, was andere denken. Sei mutig genug, um zu folgen, was dich glücklich macht, und alles andere wird zusammenpassen.
Quelle: @revelunion
3. Sag deine Wahrheit
Wenn Sie sich mit Freunden oder Kollegen unterhalten, üben Sie sich fest in Ihren wahren Überzeugungen und Meinungen. Es kann verlockend sein, wenn Sie widersprochen werden, aber wenn Sie Ihre Wahrheit sagen, werden Sie langsam bemerken, dass ein wenig Meinungsverschiedenheiten im Gespräch die Dinge interessant halten und nicht immer zu Konflikten oder Ablehnung führen. Wenn Sie sich selbst treu bleiben, selbst wenn Sie mit anderen Meinungen konfrontiert werden, gewinnen Sie Vertrauen in sich und Ihre Überzeugungen. Seien Sie unapologetisch Sie und andere schätzen Ihre Individualität.
4. Sei im Moment
Machen Sie sich Notizen von Eckhart Tolle und seien Sie im Alltag aktiver. So oft verbringen wir so viel Zeit damit, uns Sorgen darüber zu machen, was andere in sozialen Situationen denken, dass wir den Moment völlig vermissen und am Ende abgelenkt oder desinteressiert sind. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Geist während eines Gesprächs in den negativen Bereich wandert, versuchen Sie, sich sanft zurückzuholen, indem Sie sich auf Ihren Atem und die Sinneserfahrungen konzentrieren. Was riechst du? Was hörst du? Wenn du anfängst, achtsamer zu leben, machst du dir Sorgen darüber, was andere glauben, und es fällt dir leichter, die Situation in einem positiveren Licht wahrzunehmen.
5. Finden Sie inspirierende Vorbilder, nach denen Sie suchen können
Es kann schwierig sein, das Geschwätz um dich herum zu ignorieren, wenn du dich auf deiner Reise allein fühlst. Egal, ob Sie versuchen, es als Künstler, Blogger oder Weltreisender zu schaffen, versuchen Sie, andere Personen zu finden, die vor Ihnen gegangen sind, damit Sie sich auf Ihrem Weg sicherer und positiver fühlen können. Während andere in Ihrem Leben Ihre Ambitionen möglicherweise nicht verstehen, gibt es immer jemanden, der Ihren Traum bereits lebt. Anstatt eifersüchtig auf sie zu sein, verwenden Sie ihre Geschichten als Brennstoff für Ihr Feuer: Lernen Sie das Leben inspirierender Menschen durch Biografien, Artikel oder sogar soziale Medien kennen, um sich daran zu erinnern, dass Ihre Träume erreichbar sind.
Quelle: @tourdelust
6. Nehmen Sie alles mit einem Körnchen Salz
Sie haben diesen Ausdruck schon einmal gehört und es gibt einen Grund, warum er so oft wiederholt wird. Wenn Sie sich die Meinungen anderer zu sehr zu Herzen nehmen, werden Sie mit tausend verschiedenen Vorstellungen darüber, wie das Leben gelebt werden sollte, festgefahren. Es gibt einfach zu viele Lebensstile, Ideologien und Perspektiven, die man zählen kann, und obwohl es wichtig ist, offen für alle zu bleiben, muss man auch in der Lage sein, das Chaos bei Bedarf auszumerzen. Denken Sie daran, dass Menschen immer nur aus ihrer eigenen Erfahrung und ihrem eigenen Verständnis sprechen können, und Ihr Weg ist völlig anders als bei allen anderen.
7. Kümmere dich um deine eigenen Angelegenheiten
Im digitalen Zeitalter haben soziale Medien es zu leicht gemacht, über den Zaun in den Nachbarhof zu blicken. Mit den Joneses (sprich: die Kardashians) Schritt zu halten, ist buchstäblich geworden, und für viele sind soziale Medien eine Quelle unendlicher Angst und des gesellschaftlichen Drucks geworden. Obwohl es Spaß machen kann, Instagram zu durchdenken, versuchen Sie, einen klaren Kopf zu behalten, und denken Sie daran, dass Sie nur die Highlights-Rolle aller anderen sehen. Poste über die Dinge, die dich beleuchten, und versuche, dich nicht im Vergleich oder einem schlechten Fall der sollte. Wenn Sie authentisch und konsistent mit Ihrem Inhalt sind, werden Sie langsam damit beginnen, einen Stamm von anderen aufzubauen, die Sie für Sie lieben - nur einer der vielen Boni, wenn Sie das loslassen, was andere denken.