Meal Prep Sunday ist zu einem der beliebtesten Sprüche rund um die Ernährung geworden - und das aus gutem Grund. In einer anstrengenden Woche können Sie sich leicht von unserer gesunden Ernährung befreien, wenn wir nach einem langen Tag in Eile sind oder müde sind. Bei der Zubereitung von Mahlzeiten wird dieses Problem behoben, indem frische Lebensmittel in Ihrem Kühlschrank zubereitet werden. Lebensmittel sind Treibstoff, und wenn Sie gesunde Optionen vorbereiten, können Sie die Arbeitswoche töten!
1. Blaubeer-Bananen-Nuss gebackenes Hafermehl
Quelle: Hummus Sapien
2. Hummus von Grund auf
Quelle: Minimalistischer Bäcker
3. Kokos-Orangen-Pfannkuchen (Gluten- und milchfrei)
Quelle: Rachl Mansfield
4. Glühende Karotten-Ingwersuppe
Quelle: Hummus Sapien
5. Gebratene Wegerich- und schwarze Bohnen-Vegan-Schüssel
Quelle: Minimalistischer Bäcker
6. 5 Minuten Rohes Müsli
Quelle: Minimalistischer Bäcker
7. Mandel-Pesto-Zoodles mit Kirschtomaten
Quelle: Einfach Taylor
8. Sommer-Quinoa-Salatgläser
Quelle: Prise Yum
9. vegan Taco Gefüllte Süßkartoffeln
Quelle: Hummus Sapien
10. Hühnchen-Burger und gebackene Süßkartoffel-Pommes
Quelle: Rachaels gutes Essen
11. Kichererbsen-Tomatensuppe
Quelle: SkinnyTaste
12. Chicken Butternut Squash Pasta
Quelle: Imma Eat That
13. Pfannkuchen-Taco-Blumenkohlreis
Quelle: SkinnyTaste
14. Würzige Sesam-Zoodles mit knusprigem Tofu
Quelle: Prise Yum
15. Süße und salzige Energiebissen
Quelle: Gib mir einen Ofen
16. Zitronen-Orzo-Salat
Quelle: Gib mir einen Ofen
17. Green Chili VeggieяBurger
Quelle: Der minimalistische Bäcker
18. Honig-Sriracha-glasierte Fleischklöschen
Quelle: Essen Sie sich dünn
19. Superheld-Muffins
Quelle: Schnell laufen, langsam essen
20. Wrecracker Vegan Salat Wraps
Quelle: Prise Yum
