So legen Sie mit Ihrem Mitbewohner Grenzen fest

Mit einem Mitbewohner zu leben ist nicht nur finanziell versiert. Mitbewohner können eine großartige Unterstützung sein und das Leben rund um das Haus weniger stressig machen und viel mehr Spaß machen. Es ist jedoch nicht immer einfach, mit jemandem zusammen zu leben, und Konflikte werden zwangsläufig passieren, wenn Bedürfnisse oder Vorlieben nicht perfekt zusammenpassen. Unabhängig davon, ob Sie enge Freunde oder nur Mitbewohner sind, kann der Stress im Umgang mit Mitbewohnerkonflikten Ihre Beziehung, Ihre Stimmung und die Fähigkeit, sich zu entspannen und zu entspannen, beeinflussen.

Daher ist das Festlegen klarer Grenzen so wichtig! Sie denken vielleicht, dass eine Diskussion über Grenzen nur wichtig ist, wenn Sie versuchen, ein Problem zu lösen, aber wenn Sie die Bedürfnisse und Erwartungen Ihrer Mitbewohner im Voraus kennen, kann dies tatsächlich dazu beitragen, Konflikte zu vermeiden, schwierige Situationen zu bewältigen und sicher zu gehen Sie fühlen sich in Ihrem Gemeinschaftsraum wohl.

1. Kennen Sie Ihre Bedürfnisse.

Ein klares Gefühl für die Art von Umgebung, in der Sie leben möchten, ist ein wichtiger erster Schritt. Nehmen Sie sich die Zeit, über Ihre Bedürfnisse in Bezug auf die großen Probleme nachzudenken, die zu Spannungen führen können (z. B. Arbeitsteilung oder Finanzen, Sauberkeit, Geräuschpegel und Besucher). So können Sie sicherstellen, dass Sie den richtigen Mitbewohner finden. Im Idealfall sind dies die Dinge, über die Sie sich unterhalten sollten Vor beschließt, zusammen zu leben. Wenn Sie bereits zugestimmt haben, mit jemandem zusammenzuleben oder sich in einer Situation befinden, in der Ihr Mitbewohner zugeteilt wird, ist es eine gute Idee, über persönliche Bedürfnisse und Grenzen zu sprechen, bevor diese überschritten werden. Die Kenntnis Ihrer spezifischen Bedürfnisse hilft uns auch, Gründe effektiver und klarer zu kommunizieren.

2. Stellen Sie die Bühne für die Kommunikation ein.

Es versteht sich von selbst, dass Kommunikation ein notwendiger Schritt in diesem gesamten Prozess ist. Wenn Sie früh über Präferenzen sprechen (wie der Wunsch nach Privatsphäre oder Finanzplanung), hilft es nicht nur, Konflikten vorzubeugen, sondern erleichtert das Aufrufen, wenn (oder wann) eine Grenze überschritten wird.

Ein Informationsaustausch sollte immer das Ziel sein, wenn Sie Grenzen setzen, überprüfen oder diskutieren. Es reicht nicht aus, nur das zu teilen, was wir wollen, dass unsere Grenzen sind - es ist auch wichtig zu sagen, warum diese Grenzen wichtig sind. Ob sich daraus ergibt, wie viel Zeit allein für das Wohlbefinden notwendig ist, oder das Teilen, warum wir weniger Zeit hatten, um zu Hausarbeiten beizutragen, die Besprechung der emotionalen, praktischen und sogar kulturellen Gründe für die Notwendigkeit bestimmter Grenzen hilft, einen Raum zu schaffen, wo Sie sollten sich wohl fühlen, mögliche Lösungen vorzustellen. Es ist auch wichtig, sicherzustellen, dass Sie Fragen zu den Bedürfnissen Ihrer Mitbewohner stellen und sich Sorgen um ihre Perspektive machen. Je mehr Informationen Sie haben, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie eine kreative Lösung finden, von der alle profitieren.

3. Arbeiten Sie zusammen, um Grenzen zu setzen.

Wenn Sie über Grenzen sprechen, müssen Sie unbedingt daran denken, dass sie sowohl für Sie als auch für Ihren Mitbewohner arbeiten müssen. Eine Person könnte eine Idee haben, die sehr gut funktionieren würde, aber wenn die andere nicht an Bord ist, wird dies auf lange Sicht nicht gelingen. Während einige Leute Reinigungspläne oder -verträge als unerlässlich betrachten, finden andere diese Bevormundung oder Herablassung. In ähnlicher Weise könnten Sie sich in der Gewohnheit, kleine Notizen im Haus hinterlassen, als eine sanfte Erinnerung an die Dinge, die sich unsere Mitbewohner wünschen, und wären überrascht zu erfahren, dass sie dies als passiv aggressiv empfinden.

Ob Sie eine Lösung finden, die für beide gleichermaßen gut funktioniert oder sich auf einen Kompromiss geeinigt hat, gemeinsam nach Lösungen suchen und mögliche Probleme vorhersehen, erhöhen Sie die Chance, dass Sie beide Grenzen respektieren und an dem Plan festhalten.

4. Sei respektvoll.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen die Optionen ausgehen, kann Frustration manchmal dazu führen, dass Sie unerwartet handeln. Vielleicht werden Sie lauter oder härter, um Ihren Zielpunkt zu vermitteln, oder Sie ziehen sich zurück, weil Sie die Mühe nicht wert sind. In Wirklichkeit werden Sie mit keiner dieser Optionen Ihrer gewünschten Wohnumgebung näher kommen. Und es sollte selbstverständlich sein, aber es ist nicht konstruktiv, Ihren Mitbewohner mit kritischen Worten anzugreifen oder mit anderen zu plaudern. Dies führt oft zu einer Eskalation der Situation.

Ob Sie es glauben oder nicht, der Rücktritt vom Status quo kann genauso schädlich sein. Dies kann nicht nur Sie immer ärgerlicher machen, sondern auch die Bemühungen, zu vermeiden, können manchmal schmerzhaft sein. Die Art und Weise, wie Sie mit dieser Situation umgehen, ist noch wichtiger, wenn Sie mit einem Freund oder einer Freundin zusammenleben, der sicherstellt, dass Sie einen komfortablen Raum mit der Aufrechterhaltung der Freundschaft in Einklang bringen. Humor kann manchmal eine hilfreiche Strategie sein, um Spannungen abzubauen, solange sich beide auf derselben Seite befinden. Sarkasmus ist selten effektiv, wenn man darüber spricht, Grenzen zu setzen und ein Umfeld gegenseitigen Respekts zu schaffen. Idealerweise ist es am besten, eine Situation anzustreben, in der Ihre Bedürfnisse und Perspektiven mit denen Ihres Mitbewohners in Einklang stehen.

5. Erkennen Sie, dass es sich um einen laufenden Prozess handelt.

Anstatt darauf zu warten, dass die Dinge eskalieren, ist es hilfreich, sich gegenseitig zu überprüfen, um zu überprüfen, wie Lösungen oder Kompromisse funktionieren (z. B. das Senden einer schnellen Nachricht, ob der von Ihnen erstellte Reinigungszeitplan nachhaltig ist oder ob sich die Aufteilung der Lebensmittelrechnungen als angemessen erachtet hat ). Dies zeigt nicht nur, dass Sie sich dafür einsetzen, Grenzen zu setzen, die für Sie beide sinnvoll sind, sondern auch, dass Sie offen sind, Dinge zu ändern, damit dies funktioniert. Die Notwendigkeit bestimmter Grenzen kann sich im Laufe der Zeit ändern, je nach Arbeits- oder Schulzeitplan, Beziehungen und sogar der Stimmung. Ob es etwas ruhiger sein muss, weil ein Termin bevorsteht oder ein Freund für ein paar Nächte bleiben möchte, nachdenklich zu sein und dem Mitbewohner eine angemessene Warnung zu geben, erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass sie Verständnis haben - und gibt Ihnen die Gelegenheit Gleiche Höflichkeit.

6. Seien Sie realistisch und flexibel mit Ihren Erwartungen.

Wir alle machen von Zeit zu Zeit Fehler. Auf dieselbe Weise möchten Sie, dass Ihre Mitbewohner verstehen, wenn Sie gelegentlich keine Zeit zum Reinigen haben oder ein wenig mehr Lärm machen als sonst, weil Sie eine großartige Zeit mit Freunden haben. Wenn Sie jedoch Schwierigkeiten haben, flexibel zu sein, stellt sich die Frage, ob Ihre Frustration mit einer Präferenz oder einem objektiven Problem zusammenhängt und ob Sie eine leichte als persönlichen Angriff interpretieren. Eine unordentliche Wohnung ist nicht immer persönlich, auch wenn Sie persönlich betroffen ist. Wenn Sie dies berücksichtigen, ist es einfacher, Probleme auf konstruktive Weise zu lösen und neue, kreative Lösungen zu finden. Verhaltensweisen ändern sich selten über Nacht, und Geduld ist häufig erforderlich.

Das Aushandeln von Grenzen kann sich manchmal als problematisch anfühlen, aber es hilft, die positiven Aspekte zu erkennen. Es bietet Ihnen nicht nur die Möglichkeit, die Konfliktlösungsfähigkeiten auf den neuesten Stand zu bringen. Durch das Zusammenarbeiten von Grenzen können Sie näher an Ihren Mitbewohner herankommen. Es hilft Ihnen, Lösungen zu finden, mit denen Sie weiterhin den Komfort von zu Hause genießen können.