Ich erinnere mich genau an den Moment, als ich anfing, meinen Körper zu hassen. Ich war acht Jahre alt. Ich trug Shorts, diese rosafarbenen, hawaiianischen Boardshorts, die alle von Old Navy hatten. Als ich in den Spiegel sah, meine Haut stieß und stieß und streckte und versuchte, die Stücke von mir so anzuordnen, dass sie schlanker wirkten, dachte ich: Wenn nur Ihre Oberschenkel kleiner wären. Dann bist du hübsch.
Variationen dieses Ausdrucks haben sich im Laufe der Jahre an mir gehalten, wobei sich Negativität von meinem Bauch, meinen Oberschenkeln, Armen und, Gott, sogar meinen Waden entfernte. Kein Teil meines Körpers ist vor meiner Kritik sicher - ein inneres Auge von Sauron, wenn Sie so wollen.
Vor einigen Jahren hatte ich eine schlimme Trennung hinter mir und konnte mich nicht zum Essen bringen - ich verlor am Ende eine Tonne Gewicht und jeder machte mir ein Kompliment dafür, wie gut ich aussah. Aber die Wahrheit war, dass ich deprimiert war und kurz davor stand, eine Essstörung zu entwickeln. Meine Oberschenkel waren kleiner, aber ich war nicht glücklicher. Und trotzdem klickte es nicht darauf, dass mein körperliches Aussehen nicht direkt mit meinem Glück korrelierte.
Meine Erfahrung ist nicht einzigartig. Ich denke, es wäre schwer für Sie, eine Frau zu finden, die nicht mit ihrem Körperbild zu kämpfen hat. Nach etwas Therapie und einer Überarbeitung meines physischen und mentalen Lebensstils arbeite ich endlich daran, meinen Körper positiver zu gestalten. Trotzdem lehnte ich es ab, mich nur mit einem Sport-BH zu beschäftigen. Für alles, was ich meinen Körper liebe, war ich wie, Nö, ich liebe dich nicht genug, um ohne Oberteil zu trainieren, obwohl ich es wirklich will. Ich habe im letzten Jahr ein paar hübsche Baller-Sportbekleidung gesammelt, darunter auch einige Sport-BHs, die mit einem Tanktop fast ein Verbrechen darstellen. Aber ich konnte mich nie dazu verpflichten, ohne Tank Top zu werden.
Meine Erfahrung ist nicht einzigartig. Ich denke, es wäre schwer für Sie, eine Frau zu finden, die nicht mit ihrem Körperbild zu kämpfen hat.
Als ich dann die Einladung zu Dare to Bare in New York bekam, freute ich mich über ein paar gesunde Nervosität. Die Veranstaltung wird von der Movemeant Foundation ins Leben gerufen, die Frauen und junge Mädchen durch Fitness stärkt. Sie hatten verschiedene trendige New Yorker Workout-Studios, darunter SoulCycle und Dogpound, die den ganzen Tag Unterricht hatten. Die schwitzige Betty, eine der Macherinnen der wahnsinnig guten Freizeitbekleidung, die ich erwähnt habe, sponserte die Veranstaltung für das zweite Jahr.
Die schweißtreibende Betty versorgte die Teilnehmer mit einem speziellen Sport-BH - und wir wurden ermutigt, daran zu arbeiten. Sans Tank Top. In der Mitte des Union Square. Ich lebe zwar in Los Angeles, weiß aber, dass der Union Square ein stark frequentiertes Gebiet ist. Daher die Nerven.
Wenn ich vollkommen ehrlich bin, war ich mir vor der Veranstaltung nicht sicher, ob ich mein Tank Top ausziehen würde. Ich war mir ziemlich sicher, dass ich es behalten wollte, weil ich in der Nacht zuvor zwei Spindrift-Dosen konsumiert hatte und sprudelndes Wasser mich immer etwas aufgedunsen macht. Nachdem ich jedoch mein SoulCycle-Bike gefunden hatte, sah ich mich um. Jeder war in ihren Sport-BHs. Jeder sah glücklich aus.
Das war etwas, was ich wollte, war aber zu selbstbewusst, um es zu tun.
Nach einem Moment der Unsicherheit, in dem ich mich mit dem winzigen Detail, das ich normalerweise für die Theorien von Game of Thrones reserviere, über meinen Bauch quälte, traf ich eine gespaltene Entscheidung und zog mein Hemd aus. Stellen Sie sich vor, der Hulk, aber anstatt mich in einen riesigen grünen Mark Ruffalo zu verwandeln, wurde ich einer der Amazonen von Themyscira.
Und dann habe ich es geschafft. Ich habe nur mit einem schwitzigen Betty Sport-BH trainiert. (Und natürlich Leggings. Ohne Hose ist SoulCycle nicht etwas, für das ich bereit bin.) Die Welt endete nicht. Ich verbrannte nicht zu einem wirbelnden Wirbel aus Unsicherheiten und fettarmem Joghurt. Es war keine große Sache und trotzdem eine große Sache. All diese anderen Frauen um mich herum zu sehen, die wahrscheinlich mit ihren eigenen Körperproblemen zu kämpfen hatten und wie Badasses arbeiteten, war inspirierend und erhebend. Und das sind zwei Wörter, die ich nicht oft in meinem Vokabular verwende, da ich ein Glas bin, das völlig leer und auf dem Boden zerschmettert ist.
Ich möchte sagen, dass ich auf dieses Fahrrad gestiegen bin und vergessen habe, dass ich die nächsten 60 Minuten kein Oberteil getragen habe, aber dies ist die Filmversion dieser Ereignisse. Im wirklichen Leben war mir sehr bewusst, dass meine mittlere Region voll zur Geltung kam. Körperprobleme können nicht über Nacht oder besser in einer einzigen Spin-Klasse geheilt werden.
Für mein 8-jähriges Ich, für mein 15-jähriges Ich, für mich selbst vor zwei Minuten, als ich meine Arme kritisch betrachtete - du bist genug. Und Sie können in allem, was Sie verdammt gut können, trainieren.
Vor Dare to Bare hatte ich die Idee, dass ich Killer-Bauchmuskeln brauchte, bevor ich mit einem Sport-BH ins Fitnessstudio gehen konnte. Und hier ist die Sache: Dies war etwas, das ich tun wollte, aber ich war zu selbstbewusst, um es zu tun. Ich habe nur Entschuldigungen für mich geschaffen. Jetzt habe ich mir vorgenommen, öfter in einem Sport-BH zu trainieren, und jedes Mal fühle ich mich stärker und stärker. An einem anderen Tag trug ich sogar ein Top - als Teil eines normalen Outfits, nicht einmal als Trainingsoutfit.
Ich kann dir nicht einmal sagen, wie toll es war, dieses Tanktop abzureißen. Für mein achtjähriges Selbst, für mein 15-jähriges Selbst, für mich selbst vor zwei Minuten, als ich meine Arme kritisch betrachtete - du bist genug. Und Sie können in allem, was Sie verdammt gut können, trainieren.
GEFÜHL INSPIRIERT
Dieser Beitrag wurde ursprünglich am 12. Oktober 2017 in The Zoe Report veröffentlicht.