Wenn Sie sich auf der Website von Joanne Encarnacion, GoFitJo, anmelden, die nach ihrem Social Media-Spitznamen benannt wurde, wird auf der Seite die Meldung "Ein moderner Tag-Mutter-Hustler" genannt, der ihre Fitness-Reise in Richtung eines glücklicheren und gesünderen Lebens teilt. Ein Rep zu einem Zeitpunkt, und genau diese Einschätzungen werden sowohl auf ihrer Website als auch auf ihrem Instagram-Kanal mit 77,8000 Followern angezeigt.
Ich mag viele, ich habe viele Jahre lang Joanne im Internet gefolgt, weil sich ihre Räume immer sicher fühlten. Sie fühlten sich an wie ein Ort, an dem Sie offen sein können, Dialog führen und Ihr eigenes Yeah-Mädchen haben können. Ich kann das gut nachfühlen! Moment mit ihren Bildunterschriften oder ihren Blogbeiträgen. Mit ihren Plattformen gibt Joanne ihrer Community einen klaren Einblick in ihr Leben, von ihren Beziehungen zu ihrem Ehemann und seinen zwei Töchtern, ihrer Fitnessreise, coolen Rezepten und sogar Tipps, wie Sie Ihr Bullet-Journal perfektionieren und personalisieren können.
Nachdem sie das Unternehmensleben im Hintergrund gelassen hat, befindet sich Joanne als Unternehmerin auf einem neuen Weg und hilft Frauen dabei, sinnvolle Beziehungen zu Gesundheit und Ernährung aufzubauen. Wir hatten die Gelegenheit, mit Joanne über Mutterschaft, Beziehungen und die Bedeutung der Selbstpflege zu sprechen.
Name:Joanne Encarnacion, IIN Health + Life Coach und Blogger hinter GoFitJoя
Alter:я34
Ort:SSan Francisco, CA.
Du warst seit Jahren einer meiner liebsten Instagram-Accounts. Können Sie den Lesern ein wenig Hintergrundwissen zu Ihrem Blog und sich selbst geben
Mein Blog ist ein bisschen nach Instagram erschienen. Ich sage das gerne, weil Go Fit Jo zu Beginn meiner Gesundheitsreise mit einem Hashtag begann, bei dem ich versuchte, meine Gesundheitsreise zu dokumentieren, indem ich versuchte, einen Weg zu finden, mit Angst und Depression während dieser wirklich schwierigen Zeit fertig zu werden in meinem Leben, bevor ich 30 wurde. Nach sechs Monaten, in denen ich mein Leben dokumentierte, wurden Leser und Anhänger in meiner Instagram-Community gefragt, ob ich einen Blog erstellen würde, mit dem sie all diese Informationen finden könnten und wie sie gerne zurückkehren würden, um etwas Motiviertes zu lesen Stücke. Ich arbeitete damals in der Technik und ich erinnere mich, wie ich dachte: Nein, ich möchte keinen Blog starten, weil es nur ein anderer Job ist. Es ist nur ein weiterer Haufen Dinge, die zu erledigen sind, und ich weiß nicht, wie ich das neben einem Vollzeitjob erledigen soll. Ich helfe meinem Mann, sein Geschäft und meine Kinder zu führen, und ich versuche zu trainieren und fit zu bleiben. Ich habe meinen Blog trotzdem als eine Art Leidenschaftsprojekt von mir gestartet, weil ich das Gefühl hatte, etwas außerhalb der Arbeit zu benötigen, das mir nur gehört.
Ich habe mit GoFitJo angefangen, und 2016 war es, als es wirklich begann, sich einen Namen zu machen, und es war wirklich erstaunlich, weil ich angefangen habe, Gast für verschiedene Publikationen zu schreiben und viel mehr Funktionen zu bekommen. Es waren vielleicht auch drei Jahre auf meiner eigenen Fitnessreise, als ich anfing zu überlegen, ob ich so leidenschaftlich von diesem Raum der Gesundheit und des Wohlbefindens bin. Wie kann ich das, was ich technisch mache, annehmen und das mit Gesundheit und Wohlbefinden verbinden? , Ich war im Bereich Technologie bei einem Startup namens VSCO als Director of Community and Curation tätig. Bei VSCO habe ich ziemlich große Teams geführt, und die Verwaltung von Mitarbeitern war etwas, was mir am besten gefallen hat, weil ich auf die Art und Weise, wie ich mit der Verwaltung von Mitarbeitern umgegangen bin, Mitarbeiter befähigt habe.
Ich erinnere mich an das Jahr 2016, als ich an mich selbst dachte: Wenn dieses Startup-Leben nicht mehr für mich ist, weil es wirklich anstrengend werden kann, möchte ich einen Weg finden, mich in eine Richtung zu bewegen, in die ich dieses Coaching bringen kann, wie etwa Gesundheit und Wellness. Und komisch, im Herbst 2016 hatte ich das Gefühl, das Universum hätte gehört, was ich wollte, und entschied, dass es Zeit für mich war, meinen Job zu verlassen, weil ich entlassen wurde, was eigentlich großartig war. Es ist lustig, meine Entlassungsgeschichte, denn zehn Tage vor meiner Entlassung sah ich meinen Mann an und sagte, ich glaube, ich bin fertig. Ich denke, es ist Zeit für mich, eine neue Leidenschaft zu erforschen, und es ist nur Zeit für mich, es auszuprobieren. Wenn ich es jetzt nicht versuche, habe ich keine Ahnung, wann ich es ausprobieren möchte. Es war wie, Scheiße, das Universum hat mich wirklich laut gehört. Es hat zehn Tage gedauert, bis es einige Züge gab, aber es hat mich gehört. я
Kurz nachdem ich entlassen worden war, ging ich zurück in die Schule, um meine Zertifizierung zum Gesundheits- und Ernährungscoaching zu erhalten, und nahm meinen Blog in Vollzeit, und jetzt bin ich hier. Ich bin ein Frauengesundheits- und Lebensstil-Coach, und ich befähige Frauen, neu zu definieren, was Gesundheit und Wellness zu ihren eigenen Bedingungen bedeuten, und dabei gesunde und nachhaltige Gewohnheiten während ihres arbeitsreichen Lebens zu schaffen. Also ja, das mache ich mehr oder weniger in Teilzeit, weil meine Social Media / Influencer und Blogger momentan sehr viel Gleichgewicht einnehmen.
Bei Ihrem Blog und Geschäft könnte ich mir vorstellen, dass es manchmal als eine Form der Verantwortlichkeit für Ihre Fitnessziele usw. verwendet werden kann. Wie können Sie das, was Sie tun, als Motivationsquelle nutzen?
Oft, wenn ich auf meinem Blog schreibe, denke ich manchmal, dass die Posts eigentlich mehr Notizen für mich sind als für ein Publikum. Sie sind für mein Publikum, aber sie sind definitiv mehr Selbstreflexion und meine eigenen persönlichen Gedanken zu bestimmten Dingen oder Ideen oder Konzepten, die in meinem Kopf rund um Gesundheit und Wellness liegen. Seit ich jünger war, gab es immer einen Teil von mir, in Bezug auf das Teilen meiner eigenen Geschichten mit Kampf auf jeder Reise, die ich zu dieser Zeit unternahm, die sich immer geradezu Katharisch fühlte. Ich habe immer ein Gefühl der Heilung oder der Verantwortlichkeit oder des Selbsts gefunden, wenn jemand anderes - ob in meiner Gemeinschaft oder in meinem Klienten - sich auf etwas beziehen kann, was ich gesagt oder getan habe. Es fühlt sich nicht wie ein Werkzeug an, denn es fühlt sich an, als wären wir alle zusammen in meinem Haus, trinken Tee oder Kaffee oder Wein oder was auch immer und plaudern nur über all die Höhen und Tiefen und versuchen wirklich, Probleme gemeinsam zu lösen, was meiner Meinung nach wirklich ist genial. Ich denke, in einer Antwort auf einen Umweg, das ist für mich sehr verrückt und ja, es könnte als Rechenschaftsinstrument verwendet werden, weil ich mich den ganzen Tag über auf mich selbst aufpassen kann, und es ist fast wie ein persönliches digitales Tagebuch, um zu sprechen, besonders die Dinge Ich schreibe auf Instagram.
In der Vergangenheit habe ich gebloggt, aber es wurde Musik gebloggt. Es gab viele Dinge, die ich zu der Zeit hatte, als ich in einer Zeitschrift schreiben würde, aber es wäre cool gewesen, das in einem öffentlichen Raum zu platzieren und ein Publikum zu haben, das immer noch ein kreatives Potenzial hat.
Ja, ich erinnere mich an den ersten Beitrag von Go Fit Jo (nicht dieses Konto, sondern mein Hashtag-Beitrag). Als ich auf die Welt kam, ging ich auf diese Fitnessreise. Was ich damit meine ist, dass ich damals in der Technik gearbeitet habe und viele meiner Freunde sind kreative Unternehmer, und weil sie auch kreative Unternehmer im Fotografie-Bereich sind, gibt es ein Gefühl von Perfektion, das Teil dieser Kultur ist. das ist in jedem Künstlerraum. Wir sind so hart für uns selbst. Wenn es darum geht, Arbeit dort hin zu bringen, muss es in unseren Augen immer ziemlich perfekt sein, bevor wir es herausstellen können. Und das erzeugt immer ein Gefühl der Angst, weil es überwältigend ist, immer in diesem perfekten Standard zu leben, selbst wenn dieser perfekte Standard etwas ist, das wir in unserem eigenen Kopf schaffen.
Ich erinnere mich, als ich über meine Ängste und Depressionen erzählte und es vor meinen Freunden und Kollegen so gut versteckte. Sie hatten keine Ahnung, dass ich 18 Monate Angst und Depression durchmachte. Es war so schrecklich, dass ich in meinem Schrank oben in meinem Schlafzimmer weinen würde, und meine Kinder und mein Mann wären unten, weil das Leben einfach überwältigend war, als ich versuchte, alle Dinge gleichzeitig zu tun. Ich erinnere mich, dass ich dieses Stück geteilt und nur gesagt habe: Ich bin es leid, mich im Spiegel anzusehen, ohne zu wissen, wer diese Frau ist, die ich geworden bin. Ich bin müde von mir selbst müde zu sein. Ich bin es leid, mich nicht energisch zu fühlen. Ich bin es leid, nicht motiviert zu sein - ich bin es leid, einfach nur überleben.
Als ich meine Gesundheitsreise antrat, hatte ich seit der Highschool nicht trainiert. Daher bin ich mit 29 Jahren auf der Suche nach etwas Neuem und habe keine Ahnung, wo ich damit anfangen soll. Ich denke, das war der Moment, an dem viele Leute wie heilige Scheiße waren, ich fühle dich, ich weiß genau, wie sich das anfühlt, aber niemand wollte es sprechen, denn wer möchte sagen, dass sie depressiv und besorgt sind - besonders als Mutter Wenn sie schöne Kinder haben, die gesund sind, und ein Dach über dem Kopf und auf dem Papier scheint alles gut zu laufen. Ich erinnere mich, als ich sagte, dass es ein so großer karathertischer Heilungsmoment war, weil ich mich im Kampf nicht allein fühlte. Ich fühlte mich auch nicht schlecht, weil ich nicht die einzige Person war, die sich so fühlte, ich war nur die einzige Person, die das sagte. Es war sehr mächtig. Also, das Teilen ist ein wirklich mächtiges Stück.
Ist das, was dein Profil bedeutet, wenn du sagst, dass du eine "Frau in Arbeit" bist?
In diesem Jahr hat sich der Begriff „eine Frau in Bewegung“ in gewisser Weise entwickelt, weil ich meine Leidenschaft immer gejagt habe. Vor Tech war ich ein Friseur, und das habe ich 10 Jahre lang gemacht, und dann bin ich zu Tech gegangen, und jetzt bin ich Unternehmer in einer Karriere im Bereich Gesundheit und Wellness. Ich bin also ein leidenschaftlicher Jäger. Mir geht es nur darum, Leidenschaften zu jagen und Träume zu jagen. Ich bin in einer Einwandererfamilie aufgewachsen und es ist, als hätten Sie eine Karriere, und das ist die Karriere, in der Sie sich seit 40 Jahren befinden, und Sie sollten Ihre Sachen herausfinden, und so sollten Sie als Frau sein - Wenn Sie ein Mann sind, ist es nicht wirklich wichtig, aber Sie verstehen Ihre Scheiße und das ist Ihre Geschichte. Eine Frau, die für mich in Bewegung war, war immer so, als würde man sie jeden Tag neu verstehen und jeden Tag neu erleben und jeden Tag mit Aufregung und Freude betrachten. Der Prozess wird in seiner Unordnung so viel schöner, weil Sie in ständiger Bewegung und ständiger Entwicklung sind. Das ist es, was ich unter einer Frau verstehe, die für mich in Arbeit ist. Ich befinde mich in einem ständigen Zustand des Fortschritts und der Entwicklung, und ich befinde mich in einem ständigen Zustand des Wandels. Ich denke, wir alle sind es. Ich möchte das fast gerne annehmen, weil es diese Vorstellung von Perfekt auf eine Weise bricht, die für das Herz sinnvoller ist.
Wieder bei VSCO arbeiten. Was ich an Ihrem Instagram-Feed und -Blog schon immer geliebt habe, sind die Fotos, denn sie helfen wirklich dabei, die Geschichte zu erzählen. Wie viel Wert legen Sie bei der Darstellung Ihrer Geschichte für Sie auf Visuals
Oh mein Gott, es ist riesig. Ich war mein ganzes Leben lang ein Geschichtenerzähler, denke ich. Meine erste Liebe war Fotografie - das war meine erste Kunst. Ich habe in der Highschool fotografiert und es gab immer etwas an Fotografie, das für mich so selbstmotivierend war. Ich erinnere mich an die Highschool, Fotojournalismus war eine Sache, die ich wirklich liebte, und meine Lehrer ermutigten mich immer dazu, meine Arbeit in verschiedenen Wettbewerben für Preise und so weiter zu teilen. die worte sind nicht immer genug. Es gibt etwas, das so bewegend ist, wenn Sie ein Foto haben, das die Emotion dessen, was Sie sagen, verkörpert. Ich bezeichne mich immer gern als Momente, die mit der Fotografie zu tun haben, denn ich liebe es, die schönen Nuancen menschlichen Verhaltens zu fotografieren, und es ist mir immer so wichtig. Also, ja, Fotografie ist ein großer Faktor, weil sie in einer menschlichen Repräsentation der Emotionen liegt, die Sie durchstehen.
Ich weiß aus dem Gespräch mit meinen Eltern, dass sie immer sagen, dass Sie nie wirklich bereit sind, Eltern zu sein. Was war für Sie Ihre Reise in die Mutterschaft mit Ihren beiden Töchtern?
Mutterschaft schlug mir irgendwie ins Gesicht - es war unerwartet. Ich ärgere mich immer, dass meine erste Tochter ein Scheiß-Baby war, weil wir so waren: Oh Mist, wir sind schwanger und wir müssen das Leben jetzt mit einem Kind herausfinden - es war wirklich furchterregend, um ehrlich zu sein. Ich war 20 Jahre alt, als ich erfuhr, dass ich schwanger war, kurz vor meinem 21. Lebensjahr. Ich begann gerade meine erste Karriere als Friseur und die Idee, dieses Baby zu haben, während ich versuchte, diese Karriere und dieses Klientel aufzubauen, war einfach nur so Nüsse zu mir. Es war furchterregend, aber ich denke, das Wichtigste, was es mich in dieser Hinsicht gelehrt hat, war, sich einfach anzupassen und zu wissen, dass die Dinge immer so laufen werden, wie sie sollen, solange man mit Herz und Liebe und vielem weitermacht Leidenschaft. я
Mutterschaft ist wie ein Sprung in einen Ozean unbekannter Kreaturen. Man weiß nie, wie der Tag aussehen wird. Sie werden nie wissen, ob es beschissen sein wird oder was, und am Ende des Tages, wenn alle schlafen gehen, sind Sie so, als ob dies der schönste und chaotischste verrückte Tag ist, der mich je Wein trinken lässt und schließen Sie die Dinge. Es hat mir sehr viel beigebracht, weil ich mit meiner jungen Mutter gelernt habe, wie ich mich konzentrieren und in allem, was ich tue, Sinn habe. Ich habe die Dinge mit viel Absicht betrachtet. Nehmen wir zum Beispiel an, mit neuen Freunden oder neuen Erfahrungen musste ich sicherstellen, dass es sich lohnt, meine Zeit von meinen Kindern zu nehmen, oder es wert, dass ich mich von meiner Familie als Ganzes entferne, weil es sinnvoll genug sein muss ich werde wegtreten Ich denke, das ist immer schwer zu bewerkstelligen, weil man bestimmten Lebensbereichen ein wirklich hartes Nein geben muss, um die Dinge zum Gedeihen zu bringen, und das habe ich sehr schnell und in sehr jungen Jahren gelernt. я
Was sind einige der Dinge, die Sie als Mutter über sich selbst gelernt haben?
Ich denke, eine Lektion, die ich in Bezug auf Mutterschaft gelernt habe, war, dass sie nicht wie die Mutterschaftsversion von allen anderen aussehen muss, und das war überaus wichtig. Ich habe das schnell gelernt, weil ich zu der Zeit der einzige meiner Freunde war, der mit 21 ein Kind hatte. Alle meine Freunde waren in der Schule und haben angefangen, ihre Karriere zu beginnen, und ich war auch dabei, aber sie hatten nicht das Element eines Kindes - sie haben mit 21 keine Windeln gewechselt, und so hat es mich gelehrt. Ich habe gelernt, mich einfach zu konzentrieren und ehrlich zu sein. Ich hätte nicht gedacht, dass ich wusste, dass ich so hart lieben kann. Ich bin in einem etwas missbräuchlichen Haushalt aufgewachsen und hatte in meiner Vergangenheit auch starke Schmerzen und Misshandlungen durch andere Menschen außerhalb meines Hauses. Ich hatte eine dunkle Geschichte und deshalb denke ich, ich dachte immer, entweder ich werde nicht genug geliebt oder ich habe nicht die Fähigkeit zu lieben, wegen all der Dinge, die ich durchgemacht habe. Kinder zu haben lehrt dich, dass deine Fähigkeit zu lieben so tief ist - es geht so tief, dass es für viele Frauen, die ich kenne, selbstaufopferungslos ist.
Ich hatte einen Moment der Selbstaufopferung für mich, aber es bringt Ihnen auch Grenzen bei, so dass Sie sich nicht ständig opfern. Ich denke, für diese Reise in den letzten fünf Jahren, nicht nur mit meiner Reise durch die Mutterschaft, sondern auch mit meiner Frau, habe ich gelernt, dass Grenzen nicht nur mit anderen Menschen, sondern auch mit Ihrer Familie so wichtig sind, weil sie lehren Sie tragen Verantwortung und bringen ihnen Respekt bei, wenn Sie ihnen als Mutter, als Karrierefrau und als Unternehmerin Grenzen setzen. Das hat definitiv einige meiner größten Lektionen, die ich in dieser Zeit mit der Mutterschaft gelernt habe.
Ich weiß, dass viele Menschen die Wortbalance nicht mögen, aber wie können Sie es ausgleichen, dass Sie Ihren ganzen Kindern Ihr ganzes Selbst und Ihrer Karriere Ihr ganzes Selbst geben, während Sie den Mittelweg zwischen beiden finden
Ich liebe es zu sagen, dass das Gleichgewicht Bullshit ist. Ich sage, das Gleichgewicht ist die ganze Zeit Quatsch, weil wir nach dieser Vorstellung von Gleichgewicht streben und es sollte perfekt sein. In den letzten vier Jahren habe ich angefangen, nach Harmonie zu suchen, und das hat sich für mich aufgrund der Balance viel besser angefühlt. Ich denke darüber nach, zu versuchen, die Verantwortlichkeiten über alles hinweg zu jonglieren, denn nicht alles wird jeden Tag gleich sein. Ich habe nie das Gefühl, dass ich zu 100% perfekt bin, wenn ich hier vier Stunden Zeit und vier Stunden Zeit gebe. Das ist nie so.
Ich suche immer nur nach Harmonie, und die Art und Weise, die ich gerne beschreiben möchte, ist die gleiche wie eine Acapella-Gruppe. Es gibt eine Mischung aus Höhen und Tiefen zwischen den Tagen, um diesen schönen Klang richtig zu machen. Und so sehe ich aus bei der Vereinbarkeit von Beruf und Leben und Kindern und meinem Ehemann. Jeder einzelne von Ihnen singt eine andere Note, aber am Ende des Tages macht das alles Sinn und das ist für mich total fündig. Ich weiß am Ende des Tages, dass ich schlafen kann, wenn die Dinge sich harmonisch anfühlen.
Einer meiner Lieblingsblogbeiträge, die Sie kürzlich geschrieben haben, betraf, wie Sie und Ihr Mann Ihre Ehe gerettet haben. Wie wichtig war es für Sie, roh und verwundbar zu sein, wenn Sie mitteilen, was Sie gerade durchgemacht haben
Ich denke, das war aus mehreren Gründen wichtig. Zuerst hielt ich es für überaus wichtig, denn mit der Fitnesskultur gibt es diese ständigen Nachrichten ohne Schmerzen, ohne Gewinn und ohne Ausreden. Es spielt keine Rolle, welche Dinge im Weg stehen, immer Ihre Gesundheit an erster Stelle. Für mich fühlte ich mich wie in dieser Zeit unseres Lebens, in der meine Ehe so viel Zeit und Energie brauchte, meine körperliche Fitness oder mein körperlicher Fortschritt definitiv abnahm. Ich habe wieder an Gewicht zugenommen, und obwohl ich mich sozusagen nicht auf einer Gewichtsabnahme-Reise befand, nahm ich etwas zu, weil ich meinen Fokus verschieben musste. Ich denke, es war wichtig zu sagen, dass Gesundheit meiner Ansicht nach Gesundheit alles ist, was Sie auf Ihrem Teller nährt. Das ist Ihre Karriere und Ihre Beziehungen und die Art und Weise, wie Sie mit Ihrer Spiritualität umgehen und wie Sie sich mit anderen Menschen verbinden. Wenn einer dieser Bereiche nicht funktioniert, wird Ihre Gesundheit in anderen Bereichen abnehmen, nur weil es dort an Liebe oder Energie mangelt. Es war wichtig, den Menschen einen ganzheitlichen Eindruck von dem zu vermitteln, was ich fühlte, und nicht nur meiner [digitalen] Community, sondern auch meinen Trainerkunden, da wir über Gesundheit, Wellness, Ernährung und körperliche Aktivität sprechen, aber vieles, was dazu kommt für mich sind sie fast wie lebensbegleitung. Wir können noch nicht einmal auf das Wesentliche eingehen, wie Sie sich fühlen, bis wir anfangen, über alle Elemente des Lebens zu sprechen und wie sich das auf Ihre Ernährung auswirkt und wie Sie sich bewegen. Aus diesem Grund war es mir wichtig, den ganzheitlichen Teil der Gesundheit zu zeigen.
Der zweite Grund, warum es so wichtig war, war, dass ich so oft denke, vor allem durch soziale Medien, dass wir diese schönen Momente mit Beziehungen zeigen, und das macht die Menschen so entfremdet, wenn die Dinge nicht gut laufen. So fühlte ich mich entfremdet für einen kurzen Moment wegen unserer Kämpfe. Wir haben ungefähr anderthalb Jahre lang gekämpft, bevor wir miteinander verbalisiert haben, dass wir das reparieren müssen. Es gibt Sachen, die hier falsch sind und dass wir nicht so verbunden sind wie vorher. Ich denke, weil ich ständig hörte, dass Leute paar Ziele oder Hashtag #couplegoals sagen, für mich bin ich immer gern, aber das hat gedauert Arbeit. Dies erforderte viel Liebe und Entscheidungen, um dies zu erreichen. Ich denke, es war einfach wichtig, Transparenz zu schaffen, dass es nicht immer ein Märchen ist, genau wie bei Videos zur Transformation von Fitnessreisen. Wir sehen hier nur das Gute und das Schlechte, wir sehen niemals das Dazwischen. Ich hatte das Gefühl, dass es wichtig war, ein wenig von diesem Kampf zu zeigen.
Wie wichtig ist es für Sie, dass Sie sich Zeit nehmen, um eine Nacht zu verbringen
Es ist wichtig, es ist wirklich wichtig für uns beide, besonders weil mein Zeitplan als Blogger und Influencer und als Trainer manchmal so unberechenbar ist, dass er ziemlich verrückt werden kann und meine Zeit sehr dünn ist. Daher ist es wichtig, dass wir uns einfach an diese Daten begeben, um uns tatsächlich miteinander zu verbinden und uns auch daran zu erinnern, warum wir uns überhaupt dafür entschieden haben. Es ist so wichtig für uns. In letzter Zeit waren die Abende nur Möbel, seit wir uns bemühen, unser neues Haus einzurichten, aber selbst das erinnert mich daran, als wir anfingen, miteinander auszugehen und wann wir zum ersten Mal zusammengezogen sind. Das war eine tolle Erfahrung auch.
Für eine Mutter, die in Ihren Schuhen steckt, wenn Sie ihnen einen Rat geben müssen - was würden Sie sagen
Ich habe das nicht gemacht, aber ich habe es kürzlich gehört und dachte, es wäre das Klügste, was ich je geben werde. Ein Ratschlag ist, sich mit einem Buchhalter zu treffen, damit er einen Plan aufstellt, wann Sie rentabel sein werden. Als ich diesen Rat hörte, war ich wie unglaublich intelligent, und das hilft nicht unbedingt einem Fünfjahresplan, aber es ist hier, was Sie tun müssen. Hier sind einige Schritte, die Sie unternehmen müssen, um dorthin zu gelangen. Es klingt unglaublich, als hätte man diesen Finanzplan vor der Zeit; einen Fünf-Jahres-Plan erstellen, einen Finanzplan haben, um zu wissen, wie man dorthin kommt und welche Schritte erforderlich sind, um dorthin zu gelangen. Ich fand diesen Ratschlag unglaublich und ich wünschte, ich hätte das früher.
Das andere Stück ist, wenn Sie sich für etwas begeistern, lassen Sie sich von Ihrer Leidenschaft tragen und Ihre Leidenschaft wird immer einen Weg finden, Sie zu tragen. Daran habe ich immer schon mehr geglaubt, weil ich heute fest an Absicht und Leidenschaft glaube und am Ende des Tages immer Gewinn ausmachen wird, aber man muss Leidenschaft haben und muss lassen Ihre Leidenschaft führt Sie.
Mit so einem vollen Zeitplan können Sie sich Zeit für sich selbst nehmen
Wenn es einen Minimalisten gibt, bin ich einfach. Was ich damit meine, ist manchmal das Einzige, was ich brauche, um sich selbst zu bewegen und fünf Minuten lang die Sonne ohne jemanden aufzusaugen. Und das mache ich definitiv für meine Selbstversorgerpraxis. Ich trainiere für meine Selbstversorgerpraxis und meine Nägel zu machen und meine Freundinnen über einen Monat lang zu haben, ist auch eine Selbstversorgerpraxis für mich. Ich denke, ich finde es einfach auf jede Art und Weise, die für mich Sinn macht, und ich mag es, sich selbst zu interessieren, was wirklich bedeutet Letztendlich ist es wichtig, auf sich selbst zu achten, was auch immer sich selbst bedeutet. Für mich, in meinen Augen, ist die Art und Weise, die ich definiere, genau das, was Jo außerhalb seiner sonstigen Verantwortlichkeiten braucht. Ob das nun Arbeit ist oder meine Familie oder meine Ehe, was muss ich nur für mich und mich alleine tun. Manchmal sitze und meditiere ich an meinem Tag fünf Minuten lang, daher bin ich ziemlich einfach.
Joanne Encarnacion ist das Everygirl
Was war einer der letzten Songs, die Sie gehört haben, hat dazu geführt, dass Sie sich wirklich gut fühlen
Zeitlos von Sergio Mendes und India Arie
Was ist einer Ihrer Lieblingsorte in der Bay Area, über den nicht alle Bescheid wissen
Brown Sugar Kitchen! So gut! Ich habe das Gefühl, dass jeder davon weiß, aber es steht nie auf einer Liste. Ich bin sicher, dass es auf einer Liste steht und definitiv nicht gesund ist, aber Hühnchen und Waffeln so gut.
Was ist Ihr bevorzugter schneller und gesunder Snack?
Geschnittene Birnen und Mandelbutter. Es ist super einfach und süß, aber nicht zu süß.
Wenn Sie mit einer Frau zu Mittag essen könnten, wer wäre das und warum?
Brene Brown wäre meine Spitze. Sie zieht an meinen Herzen.