Wenn Sie gern zu einer schnellen Mahlzeit hungrig sind, sind die einfachsten Mahlzeiten voll mit Kohlenhydraten - Pasta, eine Pizza, ein Sandwich. Dieses Problem kann durch vorgefertigte, kohlenhydratarme Mahlzeiten für die ganze Woche schnell behoben werden. Wir wissen, wenn wir Hunger haben, wollen wir Kohlenhydrate, aber diese Mahlzeiten lassen Sie nicht nach etwas verlangen; Sie sind super lecker und wir versprechen Ihnen, dass Sie sich darauf freuen, sie die ganze Woche zu essen.
1. Taco-Salat
Quelle: Salz und Lavendel
2. Hähnchen-Avocado-Caprese-Salat
Quelle: Cafe Delites
Brokkoli-Krustenpizza
Quelle: Hey Keto Mama
4. Zucchini-Nudeln mit Hähnchen und Pistazien
Quelle: Glückliche Körperformel
5. Fajita-Roll-Ups mit Steak
Quelle: Diät
6. CCauliflower Grits mit würziger Garnele
Quelle: Jessica Gavin
7.Chipotle Lime Chicken mit Avocado-Salsa
Quelle: Freudiges gesundes Essen
8.яEgg Roll in eine Schüssel geben
Quelle: Ketogasmus
9. Buffalo Sloppy Joes
Quelle: Das ist Low Carb
10.One-Pot Teriyaki Chicken Zoodles
Quelle: Süßes Leben
11. California Sushi-Rollschüsseln mit Blumenkohlreis
Quelle: Kirbie Cravings
12. CChipotle Limettengarnelenschalen
Quelle: Life Made Keto
13. Ei-Muffins
Quelle: Kulinarischer Hügel
14.я Knoblauch Chicken Collard Wraps
Quelle: Das Mädchen in Bloor
15. ~ Low-Carb-Braten
Quelle: Grünes gesundes Kochen
16. Lasagna gefüllte Portobello-Pilze
Quelle: Erbsen und Safran
17. Griechische Hähnchen gebratene Blumenkohlschalen
Quelle: Food Faith Fitness
18.Taco gefüllte Zucchini-Boote
Quelle: Mein Leben mit Pailletten
19. Die griechische Türkei
Quelle: Erbsen und Safran
20.Pesto Blumenkohlreisschalen
Quelle: Eine freche Küche