Wenn Sie auf der Suche nach einer einfachen Möglichkeit sind, diese Woche ein bisschen gesünder zu sein, ist die Mahlzeit, die Sie sich für eine Woche Paläo-Mahlzeiten bereiten, ein großartiger Ort, um zu beginnen.
Bei der Paleo-Diät werden verarbeitete Nahrungsmittel mit hohem Fettanteil ausgeschnitten und das Laden von Obst und Gemüse betont - allesamt reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. Alles in allem ist es schneller als mit verarbeiteten, fetthaltigen Lebensmitteln, und leere Kalorien werden durch überschüssige Kohlenhydrate ausgeschieden. Der beste Teil Es ist nicht schwer, leckere Paleo-Rezepte zu finden.
Probieren Sie es diese Woche aus, indem Sie eines unserer beliebtesten Paleo-Rezepte vorbereiten:
1. Gegrillter Hähnchen-Caesar-Salat
Quelle: Paleo glutenfrei isst
2. veganer Spaghetti-Kürbis mit Pilz-Marinara-Sauce
Quelle: Reines Wow
Gebratenes Hähnchen und Avocado-Salat
Quelle: North South Blonde
4. Gesundes Kung Pao Huhn
Quelle: Fit Foodie Finds
5. Turmeric Chicken Frikadellen
Quelle: Ehrgeizige Küche
6. Thai gehackter Hühnersalat
Quelle: Lexis saubere Küche
Büffel-Hühnchen-Angebote
Quelle: Paleo Hacks
8.Salmon Cakes
Quelle: Cotter Crunch
9. Sofortige Tasse Nudeln mit Spiralisiertem Gemüse
Quelle: Reines Wow
10.Slow Cooker Blissful Butternut-Kürbissuppe
Quelle: Dünner Geschmack
11. Krabben-Avocado-Salat mit Miso-Dressing
Quelle: Prise Yum
12. Zucchini-Schweinefleisch-Knödel
Quelle: Dünner Geschmack
13.Barbacoa-Rindfleisch
Quelle: Dünner Geschmack
14. Griechisches Huhn
Quelle: 40 Schürzen
15. Burrito-Schüssel mit Blumenkohlreis
Quelle: Unsere salzige Küche
