Letzte Woche habe ich mich mit meinen Freunden vom Gymnasium mitgenommen. Als wir uns in unseren übergroßen Schlaf-Tees und Gesichtsmasken auf einer Couch zusammenkauerten, sprachen wir das Thema Bedauern mit Tränen an. Nacheinander sprachen wir darüber, wie wir zu jung waren, um an unseren Lebenswegen zu zweifeln, aber wie oft wir uns selbst über das „Canas, Wouldas und Shouldas“ Gedanken machen. Ich war umgeben von unglaublich intelligenten und erfolgreichen Frauen. Jeder mit persönlichen Karrierewegen und unglaublichen Persönlichkeiten. Aber das einzige, worüber wir reden konnten, war das, was uns fehlte. Eine meiner Freundinnen beklagte sich darüber, dass sie "nach New York hätte ziehen sollen, als sie die Gelegenheit dazu hatte." Ein anderer beklagte sich darüber, wie sie mit Mr. Right hätte ausgehen können, aber jetzt ist er bei jemand anderem, und es ist einfach zu spät. Als ich an die Reihe kam, habe ich Dinge auf meiner Liste aufgelistet, die ich so lange kuratiert hatte, wie ich mich erinnern kann.
Es vergingen Tage, und als ich zufällig in Starbucks an der Reihe war, hörte ich eine Frau und ihre Freundin darüber reden, wie sie sich gefühlt hatten, als hätten sie die falsche Entscheidung getroffen, ein Jurastudium zu besuchen, und ich wurde mit meinen Freunden in diese Nacht mitgenommen. Ich begann mich zu fragen, warum wir als tausendjährige Frauen an unseren persönlichen Entscheidungen zweifeln. Wir sind schließlich diejenigen, die sie gemacht haben. Nachdem ich mit einigen geliebten Angehörigen gesprochen und umfangreiche emotionale Untersuchungen durchgeführt hatte, habe ich die Gründe herausgefunden, warum Sie an sich selbst zweifeln und warum Sie unbedingt aufhören müssen.
1. Du lebst in der Vergangenheit und so kannst du nicht leben.
Wenn Sie Zweifel haben, warum Sie ein Stellenangebot angenommen haben, oder zu früh ausgezogen sind, oder wenn Sie etwas bereuen, in das Sie sich möglicherweise hineingelegt haben, leben Sie in der Vergangenheit. Es ist nur menschlich, sich zu fragen, was passiert wäre, wenn wir die Möglichkeit hätten, unsere Geschichten umzuschreiben, aber man muss sich bewusst machen, dass die Nachdenklichkeit bei 20/20 liegt. Bleiben Sie bei Ihren Entscheidungen treu, denn Sie dachten, Sie hätten einmal gedacht, es sei das Beste, was Sie tun könnten. Auch wenn die Dinge jetzt anders aussehen könnten, ist es unmöglich, zurück zu gehen und sich einen Kopf zu geben.
Warum muss es aufhören?
Ich glaube nicht, dass etwas Erstaunliches passiert ist, weil zu viel darüber nachgedacht wurde, was eigentlich hätte passieren sollen. Wenn Sie sich jemals in einer Sackgasse befinden und sich auf die Vergangenheit konzentrieren, denken Sie an die Zukunft. Jede einzelne Sache im Leben kann sich in einem Herzschlag ändern. In der falschen Beziehung Fix it. In der falschen Karriere Welche Schritte müssen Sie heute unternehmen, um das zu ändern? Sie müssen sich mit einem giftigen Freund trennen, den Sie in der Vergangenheit toleriert haben. Du hast die Kraft. Benutze es.
2. Sie erwarten das Schlimmste, aber es ist nicht auf dem Weg.
Ich dachte immer, ich könnte mich auf alles vorbereiten, indem ich nur darüber nachdenke. Ich habe meine Entscheidungen immer nur überlegt, indem ich jedes mögliche Ergebnis skizziert habe. Whoops, ich habe mich für den falschen Major entschieden, ich denke, ich werde in den nächsten 20 Jahren meines Lebens arbeitslos und unglücklich sein. Oh, oh, ich bin in die falsche Stadt gezogen, nehme an, ich werde ohne Freunde und allein sein, bis ich nach Hause gehe. Ich habe mir die falsche Wohnung ausgesucht. Ich glaube, ich werde mich jeden Morgen während meines 45-minütigen Pendelverkehrs hassen.
Ich habe nur ein Wort für dieses Denkmuster. Yikes.
Das Schlimmste zu erwarten, ist wie ein Versagen. Du bist mehr als das. Warum bereiten Sie sich darauf vor, unglücklich zu sein, wenn Sie sich nicht einmal eine Chance zum Erfolg gegeben haben
Die Lösung
Gib dir eine Chance. Sie werden viele Leute treffen, die Sie davon überzeugen, dass Glück unmöglich ist. Sei keiner von ihnen. Zweifle nicht an den Entscheidungen, die dich zu dem machen, der du bist, weil du Angst vor der Zukunft hast. Lass die Dinge so spielen, wie sie sollen.
3. Sie unterschätzen sich.
Erinnern Sie sich, als Sie diese große Entscheidung getroffen haben. Wie Sie die Vor- und Nachteile durchliefen. Wie Sie nachts durchdacht waren und über die Alternativen nachgedacht haben. Wie Sie mit Leib und Seele die richtige Entscheidung für sich treffen. Sie haben sich damals für die richtige Entscheidung entschieden. Sie haben getan, was für Sie richtig war, weil Sie wissen, dass Sie stark genug waren, um mit den Konsequenzen fertig zu werden. Unterschätze dich jetzt nicht.
Warum unterschätzen ist ungesund?
Indem Sie an sich selbst zweifeln, unterbieten Sie Ihre Fähigkeit, für sich selbst zu denken, was Ihr Selbstwertgefühl ernsthaft verletzen kann. Tun Sie sich selbst einen Gefallen und seien Sie Ihre eigene Cheerleaderin. Sie haben die richtige Entscheidung getroffen. Entspannen Sie Sich.
4. Sie vergleichen sich mit anderen und es stiehlt Ihre Freude.
Der einfachste Weg, um die besten Entscheidungen zu bezweifeln: Vergleich. Ich meine, heben Sie Ihre Hand, wenn Sie jemals mit einem Freund gesprochen haben, der gerade sein "bestes Leben" lebt, und Sie sofort darüber nachgedacht haben, wie Ihre Lebensentscheidungen die ihrer widerspiegeln sollten. Es macht keinen Spaß, sich ständig mit deinen Freunden oder Kollegen zu vergleichen, und letztendlich kann es dich unglücklich machen. Du bist deine eigene Person mit deinen eigenen Träumen, deinem Verstand und deinem Herzen. Auch wenn das Gras auf der anderen Seite grüner aussieht, denken Sie daran, dass Sie Ihr eigenes gepflanzt und bewässert haben.
Du bist ein chronischer Vergleicher. Was tun
Denken Sie daran, dass das Leben voller Höhen und Tiefen ist, und als Sie Ihr "bestes" Leben führten, war jemand neidisch auf Ihre Entscheidungen. Sagen Sie sich, Sie versuchen nur, alles herauszufinden, und vertrauen Sie sich. Es wird schließlich klappen.
5. Sie sind momentan nicht am richtigen Ort und akzeptieren dies nicht.
Okay. Fehlentscheidungen passieren. Am Ende biegen Sie eine Ecke im Leben ab und landen irgendwo, von dem Sie dachten, dass Sie niemals sein würden. Sie sind nicht am richtigen Ort, und Sie müssen den Überblick verlieren und aus jeder Situation herauskommen, in der Sie sich gerade befinden. Aber aus irgendeinem seltsamen Grund hassen Sie sich nicht weiter, sondern denken immer wieder an sich selbst, weil Sie in dieser beschissenen Situation sind. Fühlen Sie sich vertraut
Die Sache mit schlechten Entscheidungen im Leben ist, dass, wenn Sie erkennen, dass Sie sich in einer Situation befinden, die nicht zu groß ist, Sie dies akzeptieren müssen. Dann Sie habenweitergehen. Du musst dich an den Ort bringen, an dem du sein willst. Sie können sich nicht mit dem Unglück oder dem Selbsthass beschäftigen. Sie müssen sich vom Boden abheben und sich das holen, was Sie verdienen.
Wie kommt man gut an?
Akzeptiere all deine Emotionen, auch die schlechten. Es ist okay zu fühlen, dass Sie nicht die beste Entscheidung getroffen haben. Es ist okay, sich unglücklich zu fühlen. Es ist in Ordnung, sich um deine Zukunft zu sorgen. Akzeptieren Sie Ihre Emotionen und denken Sie dann an den nächst besten Schritt. Denken Sie daran, dass Sie die Negativität benötigen, um die Positivität in Ihrem Leben zu würdigen.