Wenn Sie im vergangenen Jahr unter einem Felsen gelebt haben, haben Sie wahrscheinlich nicht von dieser neuesten Übungswahn gehört, die die Welt umspült. Hier sind einige Fakten zu Zumba.
Zumba ist das größte Marken-Fitnessprogramm der Welt. Sie wurde 2001 in Miami von Alberto Aghion, Alberto Perez und Alberto Perlman gegründet und mischt Aerobic mit mehreren Tänzen wie Street und Latin. Das Unternehmen ist nach seinem derzeitigen Stand über 318.000.000 £ wert. Das Wort Zumba ist der kolumbianische Slang entweder für "Summen wie eine Biene" oder "Sehr schnell bewegen".
Es gibt über 14 Millionen Teilnehmer in über 150 Ländern - sogar in der Antarktis! Zumba ist so berühmt geworden, dass sogar Kurse im Pentagon stattfinden. Vor kurzem hielt First Lady Michelle Obama eine Zumba-Klasse im Vorgarten des Weißen Hauses!
Zumba ist eine unterhaltsame und umfassende Art des Trainings. Es ist egal, ob Sie tanzen können, da die Schritte einfach genug sind, um hineinzutauchen. Zumba diskriminiert nicht Alter, Fitness oder Fähigkeitsniveau, da niemand Sie beobachtet. Alle Augen sind auf den Lehrer und auf die Füße gerichtet.
In der Regel sind die Ausbilder Frauen, doch in lateinamerikanischen Ländern, in denen Männer von klein auf zum Tanzen animiert werden, ist die Rate der männlichen Ausbilder eher hoch.
Der Unterricht ist in der Regel günstig (etwa £ 4 pro Sitzung), aber hier macht Zumba kein Geld. Der Verkauf von Kleidung und DVDs für den Heimgebrauch ist extrem hoch - und macht das Geschäft nicht nur im Fitnessstudio, sondern auch bei Ihnen zu Hause erfolgreich.
In legerer Sportkleidung wie Jogginghosen und einem T-Shirt ist es ratsam, dass die Haare zurückgebunden werden und kein Schmuck getragen wird, da die Übung kräftig und sehr verschwitzt werden kann. Die Zumba-Bekleidungslinie ist übrigens ein Geschäft von £ 60.000.000!