Für einen Marathon zu trainieren, sich an den Strandtagen fit zu halten oder mit den Vorsätzen für das neue Jahr auf dem Laufenden zu bleiben, motiviert zu bleiben, während man trainiert, kann eine Herausforderung sein. Fitness-Tipps und Tricks gibt es zuhauf, aber nicht alles funktioniert für jeden. Egal, ob Sie ein strenges Fitnessprogramm absolvieren oder lieber ein paar Kurse pro Woche besuchen, wie bleiben Sie motiviert, um fit zu bleiben?
Teilen Sie Ihre Geheimnisse! Was ist dein Lieblingsrennmix? Trainierst du mit einem Freund? Welche Tipps hast du, um Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen?