Kokosnussöl ist seit geraumer Zeit in der Wellness-Welt ein zentrales Thema. Die Chancen stehen gut, Sie haben es wahrscheinlich in Ihrem Latte probiert, mit Grünkohl gebraten oder etwas aus Ihrer Küche geholt, als Sie keine Feuchtigkeitscreme mehr hatten. Nachdem Sie dies gelesen haben, möchten Sie wahrscheinlich ein Glas in Ihrem Badezimmer aufbewahren!
Es ist gut dokumentiert, dass Kokosnussöl eine reichhaltige Quelle von Triclyceriden mittlerer Kettenlänge ist, die der Körper schnell in Energie umwandelt. MCTs gewinnen an Popularität, weil sie dazu beitragen, das Verlangen zu unterbinden, die Gehirnfunktion zu erhöhen und die Immunität zu steigern. Wenn Kokosöl nicht geschmeckt hat, bevor es einen milden Geschmack hat, der seltsam sein kann, insbesondere wenn man es mit Butter oder Olivenöl vergleicht Das Erstaunliche an Kokosnussöl ist, dass es im Gegensatz zu anderen Kochölen viele zusätzliche Verwendungen bietet. Kokosnussöl kann intern zur Behandlung von Halsschmerzen eingenommen und äußerlich angewendet werden, um trockene Haut zu reduzieren.
Es gibt 15 Möglichkeiten, Kokosnussöl außerhalb Ihrer Küche zu verwenden.
1. Calmяacne
Akne in jedem Alter ist frustrierend. Es kann uninteressant erscheinen, Öl auf fettige Haut aufzutragen, aber unser Körper benötigt dieses heilende Fett. Kokosöl ist mit antibakteriellen Eigenschaften gefüllt, die die Haut sauber halten, ohne dass scharfe Chemikalien erforderlich sind, die die Haut mit der Zeit von wichtigen Nährstoffen abspalten. Kokosnussöl besteht meistens aus mittelkettigen Fettsäuren, die leicht in die Haut aufgenommen werden, ohne zu schmieren.
2. Erstellen Sie ein Strandhaar-Spray
Wenn Sie Strandblownhaar wollen und nicht zum Meer gelangen können, ist Kokosnussöl die Rettung! Fügen Sie einen oder zwei Esslöffel Kokosöl zu diesem DIY-Salzspray hinzu und sehen Sie aus, als wären Sie gerade aus dem Urlaub zurückgekehrt.
3. Makeup entfernen
Viele Make-up-Entferner enthalten scharfe Chemikalien, die die Haut der natürlichen Öle entfernen. Kokosnussöl ist ein wirksamer und sanfter Make-up-Entferner, der Ihre Haut frisch und strahlend macht. Es funktioniert auch gut, um Augen Make-up zu entfernen. Legen Sie einfach einen Penny-Size-Betrag auf Ihre Finger oder Wattepad und reiben Sie Ihr Gesicht in kleinen Kreisen. Spülen Sie mit Wasser und reinigen Sie das Gesicht mit einem milden Gesichtswaschmittel. Trocken tupfen und fertig!
4. Zustand der Haare
Kokosöl ist wunderbar für die Haare. Es hilft, Trockenheit zu nähren, und bekämpft die Haare mit beruhigenden Haaren. Kokosnussöl ist mit Vitamin E gefüllt, es ist tief konditionierend und wirkt äußerst lästig gegen störende Splisse. Verwenden Sie es in einer Haarmaske, um das Haar zu befeuchten oder sogar an den Enden langer Haare zu tupfen, um einen weiteren Bruch zu verhindern.
5. Zahngesundheit verbessern
Haben Sie versucht, Öl zu ziehen? Es ist eine alte indische Technik, mit der Giftstoffe aus dem Mund gezogen und der Atem erfrischt wird. Kokosnussöl hat viele antibakterielle Eigenschaften, die Bakterien und Plaque im Mund reduzieren. Ölziehen stärkt die Zähne und hilft Zahnfleischentzündungen zu beseitigen.
6. Halsschmerzen entlasten
Wenn Sie das nächste Mal Halsschmerzen bekommen, mischen Sie ein wenig geschmolzenes Kokosöl und Honig, um die Schmerzen zu lindern. Nehmen Sie diese Mischung mehrmals täglich ein, um den Hals zu beruhigen. Tipp: Ich würde auch empfehlen, auf alkoholische Getränke und Mineralwasser zu verzichten, bis Sie sich besser fühlen.
7. DIY Dampf reiben
Erinnern Sie sich, als Sie erkältet waren und Ihre Mutter Ihr Gesicht mit Dampfreiben verschmiert hat Da Kokosnussöl bei 76 Grad oder darunter fest ist, funktioniert es wirklich gut als DIY-Dampfreiben. Fügen Sie ein paar Tropfen Eukalyptus- oder Pfefferminzöl zu 1/4 Tasse geschmolzenem Kokosnussöl hinzu. In ein Glas gießen und bei Raumtemperatur abkühlen lassen. Mit einem Deckel abdecken und das Glas beschriften. Reiben Sie sich um die Nase, wenn Sie erkältet sind, um Symptome zu lindern und die Luftwege zu öffnen. Bei Kopfschmerzen kann dies auch in die Schläfen einmassiert werden.
8. Glatte Haut
Kokosöl ist eine beruhigende Basis für hausgemachtes Körperpeeling. Mischen Sie in einer kleinen Schüssel einige Esslöffel geschmolzenes Öl mit Zucker. Fügen Sie ein paar Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls hinzu und Sie haben innerhalb weniger Minuten ein würdiges Spa-Bad! Das Peeling der Haut 2-3 Mal pro Woche stärkt das Immunsystem und hält die Haut besonders geschmeidig.
9. Säcke unter den Augen vermindern
Wir hatten alle Taschen an den einen oder anderen Stellen unter den Augen. Es macht nie Spaß! Viel Schlaf und Wasser sind meine Top-Kuren für müde Augen, während Kokosnussöl auch sehr hilfreich ist. Mit dem Finger in der Handfläche das Öl erwärmen und vor dem Schlafengehen unter den Augen auftragen, um Schwellungen und dunkle Färbung zu reduzieren.
10. Steigern Sie Ihren Stoffwechsel
Die mittelkettigen Fette in Kokosnussöl sind leicht verdaulich und können im Gegensatz zu anderen Fetten von der Leber schnell als Energie genutzt werden. Es mag seltsam klingen, mehr Fett in die Ernährung zu geben, um den Stoffwechsel zu erhöhen, aber Kokosöl stimuliert die Fettverbrennung und kann leicht zu jeder Mahlzeit des Tages hinzugefügt werden. Rühren Sie einen Esslöffel in Ihren Morgenbrei, verwenden Sie ihn als Salatdressing oder fügen Sie ihn zu einem köstlichen Muffinrezept hinzu.
11. Behandeln Sie Ekzeme und Psoriasis
Diese beiden Hautzustände sind oft chronisch und werden typischerweise mit Steroidcremes behandelt. Verwenden Sie eine kleine Menge Kokosnussöl auf trockenen Flecken, um die Haut zu beruhigen, und behandeln Sie Bakterien, die sich beim Kratzen gebildet haben. Testen Sie zuerst einen Testpatch, um sicherzustellen, dass Ihr Körper gut reagiert. Dies ist keine Heilung über Nacht, aber es hat sich gezeigt, dass es im Laufe der Zeit hilft und die Haut sehr nährt.
12. Beruhige dich Sodbrennen
Sodbrennen kann sehr unangenehm sein. Statt Kalziumkauen zu erreichen, versuchen Sie, 1-2 Esslöffel Kokosöl zu essen, um eine schnelle Entlastung zu erreichen. Das Öl bedeckt den Magen und lindert den Refluxschmerz.
13. Reduzieren Sie Schuppen
Viele Frauen leiden unter Schuppen, die durch trockene Kopfhaut verursacht werden. Kokosöl wirkt als tiefe Feuchtigkeitscreme, um eine trockene Kopfhaut auf natürliche Weise zu heilen. Die antimykotischen Eigenschaften und Vitamin E helfen dabei, Flocken fernzuhalten, während sie gleichzeitig stärkeres Haar mit weniger Proteinverlust erzeugen.
14. Make-up-Pinsel reinigen
Es ist wichtig, Make-up-Pinsel regelmäßig zu reinigen. Tauchen Sie die Borsten in ein wenig geschmolzenes Kokosöl. Verwenden Sie ein Papiertuch, um die Bürste zu reiben, bis das Make-up abgeschaltet ist. Spülen Sie mit warmem Wasser und lassen Sie die Luft trocknen.
15. Wunden behandeln
Die antibakteriellen und fungiziden Eigenschaften von Kokosnussöl machen es zu einem hervorragenden Mittel gegen Kratzer und Kratzer. Ich habe es anstelle von Neosporin verwendet, als ich mich beim Kochen abschnitt und schnell geheilt habe. Stellen Sie sicher, dass Sie den Bereich zuerst mit Wasser und Wasserstoffperoxid reinigen. Wenn Sie einen Riesenschnitt haben, brauchen Sie etwas Stärkeres, aber für kleinere Schnitte und Kratzer rund um das Haus ist dies eine wunderbare Ergänzung zu Ihrem Erste-Hilfe-Kasten.